Mima también tu cuerpo durante la noche

Al igual que el cutis, el resto de la piel también está sometida a mecanismos nocturnos que favorecen su tratamiento. Por ejemplo, es mucho más receptiva a la hidratación tópica, debido a que el nivel más alto de deshidratación de la epidermis se alcanza alrededor de la medianoche, y la temperatura de la piel es ligeramente más elevada, lo que facilita la penetración de ingredientes hidratantes. También hay activos, como algunos presentes en geles anticelulíticos, que actúan más profundamente cuando el cuerpo está relajado, es decir, por la noche. Todas incluyen aromas que invitan al descanso.

Tu piel necesita ocho horas de sueño

“La dermis se repara mientras dormimos, por lo que se necesita descansar lo suficiente para reparar las células dañadas por los factores medioambientales”, explica Emma Palfreyman, científica de Olay. Los cambios de ritmo alteran el equilibrio de la piel, así que acuéstate siempre a la misma hora, evita los excitantes por la tarde, ventila tu habitación y aplícate una crema de noche que, recuerda, está formulada para actuar en tu piel al menos durante ocho horas.

Con los ojos cerrados

“Es fundamental utilizar por la noche un producto específico para el contorno de los ojos porque muchas mujeres, al despertar, muestran reacciones alérgicas en esa zona por haberse aplicado ahí sus cremas de noche habituales”, explica Isabelle Picou, directora de Comunicación de Clarins. Cuando dormimos, el ritmo de nuestra circulación desciende y, al despertar, muchas veces la zona del contorno de los ojos está hinchada y escuece. Por eso es tan importante que utilicemos productos específicos que están testados, además de por dermatólogos, por oftalmólogos, para reducir al máximo el riesgo de reacción. Hay contornos de ojos especiales para la noche porque ayudan al descanso, activan la microcirculación, favorecen el drenaje, limitan la hinchazón de los párpados... mientras que los de día logran iluminar la mirada, protegen del medioambiente y consiguen atenuar el color de las ojeras.