Relájate y disfruta como si estuvieras en un centro especializado

Calienta la estancia del baño hasta alcanzar una temperatura de 22º. Así evitarás coger frío al salir del agua. Apaga las luces y enciende velas. Si son aromáticas, mucho mejor. Recuerda que los colores también influyen en nuestro estado de ánimo. Rodéate de azules y violetas, que calman la mente e invitan al descanso y a la meditación

Te descubrimos cómo conseguir un pelo muy suave, sedoso y con cuerpo.

¿Quieres mantener tu piel joven? Limpia tu cutis cada día y lograrás un rostro sano y resplandeciente.

Tú misma puedes cambiar el color de tu pelo. Los productos de coloración cubren ya todas las necesidades: teñir canas, permanente para un nuevo color, tinte que se va en pocos lavados. Además, todos a buen precio y fáciles de aplicar, para que te olvides de la peluquería.

Tú misma puedes cambiar el color de tu pelo. Cuando necesitas algo especial, lo mejor es acudir a los profesionales.

Si el sol está causando estragos en tu piel, busca remedios en estos cuidados. El astro rey es un arma de doble filo y puede que no te des cuenta hasta que acabe el verano, desaparezca el bronceado y... compruebes las manchas que ha dejado en tu piel.

Tu bolso puede albergar un miniset de maquillaje si usas productos mini.

Te contamos cómo recuperar la elasticidad y la hidratación para que vuelva a estar sana.

No podemos convertirla en algo placentero, pero sí tolerable.

Ojeras, arrugas y bolsas son sus peores enemigas. Combátelas para que no dejen huellas a la vista.

Las mascarillas faciales dan vida a tu piel. Alisan el rostro, atenúan las arrugas e hidratan en profundidad.

Para lograrlos, sólo necesitas 5 minutos y seguir estos pasos.

Liberar tensiones, comenzar el día con pura energía... Escoge lo que más te conviene en cada momento.

Reflejan sin pudor el paso del tiempo pero, si las cuidas e hidratas, no tienen por qué delatarte.

Con estas pautas puedes retardar el paso del tiempo y embellecerlo.

Sus enemigos más comunes son la deshidratación y la flacidez.

Sus enemigos más comunes son la deshidratación y la flacidez.

Pasta especial, pinceles, dieta adecuada... Con la boca comunicas, transmites emociones y seduces. Pero si al sonreír muestras dientes amarillentos o con manchas, todo el encanto de tu rostro desaparecerá de inmediato. Puedes poner remedio gracias a unos sencillos trucos.

Cintas. Son transparentes y flexibles y están revestidas de un gel que se adhiere a la superficie de los dientes. Se utilizan dos veces al día durante 30 segundos. Cada seis meses puedes repetir el tratamiento para mantener los resultados. Fundas. El agente blanqueador se coloca en unas fundas que se confeccionan a medida para cada paciente. Se duerme con ellas durante dos semanas. Así se retiene el material bucal y no se seca.

Acondiciona tu pelo para rizar el rizo y conseguir el ‘look’ de moda.

No te compliques la vida con formas exageradas y realza tu mirada con total naturalidad.

Si tienes el típico día en que no mejora tu aspecto con maquillaje, ilumina tu piel.

Ni te imaginas lo que es capaz de hacer un buen brochazo en el lugar adecuado.

Ahora hay tratamientos que mantienen tu pelo liso hasta seis meses.

Un cabello con color no tiene que ser sinónimo de puntas abiertas o melena sin brillo.

Un cabello con color no tiene que ser sinónimo de puntas abiertas o melena sin brillo.

Ya hay en el mercado productos pueden provocar optimismo y despertar la energía con su fórmula, olor

Nadie ha descubierto el elixir de la eterna juventud, pero se han conseguido grandes avances para combatir el paso del tiempo sin pasar por el quirófano.

Lociones de marcas como Natura Bissé o Juvena rellenan las arrugas y sus resultados se aprecian en dos semanas. También existen cremas, por ejemplo, Retinox Correction (Roc), que provocan un efecto tensor inmediato y que son ideales para conseguir el efecto flash.

El botox es uno de los tratamientos más demandados para eliminar las arrugas de expresión en frente y contorno de ojos. Cómo. Se inyectan dosis muy pequeñas de la toxina botulínica directamente sobre el músculo. Se produce una relajación del mismo y disminuye su contracción, atenuando así las marcas de expresión. Es un tratamiento indoloro que hay repetir cada seis meses, ya que el efecto del botox va disminuyendo.

Tratamientos de seda y oro es un tratamiento regenerador que acelera la renovación de la piel y evita que ésta se seque con el tiempo. Cómo. Con un puntal de oro templado se aplica un suero que relaja los pliegues cutáneos. Luego se aplica una máscara de seda con una sustancia que contiene proteínas y nutre la piel. Se finaliza con una crema antiedad y un fluido regenerador. La duración es de 90 minutos. Se necesitan tres sesiones.

Evita los cambios rápidos de peso. Las dietas de adelgazamiento rápido provocan el temido efecto yoyó. La dermis se estira drásticamente y no vuelve a su estado original. A medida que se producen estas bajadas y subidas de peso, la piel pierde elasticidad y aparecen pliegues y estrías

Las radiaciones ultravioletas del astro rey son dañinas para la piel. Exponerse durante demasiado tiempo a sus rayos acelera el proceso de envejecimiento cutáneo, con la consiguiente aparición de arrugas. Si tienes previsto estar al aire libre y brilla el sol, protégete con una visera.

El Peeling químico consigue atenuar desde pequeñas arrugas o marcas de acné hasta líneas profundas o cicatrices muy marcadas; depende de la intensidad.

El buen tiempo llama a tu puerta y, ¡horror!, no estás en el peso ideal. ¿La solución? Cosmética reductora en gel, crema, aceite...

Aprovecha las virtudes de lo último en terapias naturales.

Mediante un masaje realizado con piedras calientes y frías, el acompañamiento de música suave y la aplicación de aceites esenciales, se relajan todos los músculos del cuerpo. Las piedras calientes se aplican en los puntos de máxima tensión, y el contraste con las frías activa la circulación de la sangre y descarga la zona tensionada.

Eliminar la piel de naranja actuando sobre las capas profundas de la de la dermis para mejorar el metabolismo de las grasas y acabar con las toxinas acumuladas.

Se realiza un masaje con una crema anticelulítica para introducir la parte del cuerpo a tratar en una burbuja de papel por la que, a través de una especie de tubos, se introduce el ozono. Éste se concentra en la burbuja y realiza sus funciones sobre la piel.

Suavizar las arrugas y tonificar los músculos. Favorece la microcirculación y proporciona una agradable sensación de bienestar y relax.

Adelgazan, reparan la piel, atenúan las arrugas... Aprovecha las virtudes de lo último en terapias naturales.

¿Todavía no has encontrado el peinado que más te favorece? El peluquero Alberto Cerdán resuelve tus dudas.

Un flequillo por encima de los ojos y escalonado hasta la zona de los pómulos hará que tu cara parezca más larga y afilada.

Con movimiento. Pelo corto a lo chico pero con mucho movimiento hacia los laterales, para que camufle la frente y rompa la línea de la mandíbula.

Para contrarrestar un rostro cuadrado, opta por un pelo corto con patillas desfiladas que se metan hacia los pómulos y la mandíbula.

Coge una regla, mírate al espejo y descubre qué forma tiene tu rostro.

Con los autobronceadores puedes lucir un color envidiable pero,¡ojo!, toma nota de cómo aplicártelos para que resulten naturales.

Si te falta tiempo o eres torpe con el autobronceador, lo tuyo es el sistema Instant Tan. Consta de unas duchas autobronceadoras que te ponen morena en sólo 6 segundos, además de enriquecer tu piel con vitaminas A, C y E. Cuesta 12 € aprox.

¿Te imaginas andar con unas sandalias de vértigo como si llevaras unas zapatillas?