Solemos descuidar esta parte de nuestro cuerpo, sin embargo, es una zona muy sensible. Y en verano necesita cuidados especiales para poder lucirlo en todo su esplendor. Aplícate una capa de mayonesa casera y deja actuar unos 20 minutos. Si lo repites una vez al día durante una semana, tendrá un aspecto precioso.

No olvides llevar a la playa un frasquito con acondicionador. Cuando salgas del agua, pon un poco en el cabello y desenrédalo enseguida. La crema suavizante hará las veces de mascarilla, protegerá tu pelo del viento y del sol y lo dejará sedoso y sin nudos para cuando lo laves en casa.

Es perfecto para las prisas de verano. ¿No tienes tiempo para dejar tu melena perfecta? No importa; con el pelo degradado y un poco de espuma, tu look será el más fresco.

Si no tienes acondicionador, después de un día playero, añade dos cucharadas soperas de miel por cada litro de champú. Agita la botella y conseguirás un champú con acondicionador que te dejará el pelo libre de nudos.

Si te has dado mechas hace poco y tienes previsto ir a la playa, lo mejor es que protejas el pelo con un pañuelo. De esta manera, además de evitar que el sol lo estropee, lucirás un look pirata muy favorecedor.

¿No conoces lo último en mechas? Se llama el estilo californiano y persigue el efecto sol; es decir, más claro en medio y puntas y más difuminado en las raíces. El tono va degradándose sin que quede artificial.

Olvídate de aplicar el maquillaje con las manos. La grasa de tus dedos se trasladará al rostro y hará que salgan brillos en cualquier momento. Utiliza una esponja.

Siempre que te vayas a maquillar los ojos con lápiz debes empolvar la zona antes para que la raya quede bien fijada. Los polvos crean una película entre tu piel y el maquillaje que impide que la grasa que expulsan los poros a lo largo del día repercuta en el trazo de khôl; éste se mantiene intacto durante más tiempo.

Si tus barras de labios y lápices de ojos están muy blandos por culpa del calor, mételos 30 minutos en la nevera y úsalos después. Estarán en su punto y muy fresquitos. No olvides sacarlos o se endurecerán

Si tienes las pestañas muy rubias, te sentarán mejor los tonos marrones o granates, el negro intenso será demasiado. Si tus ojos son claros, prueba con rímel azul. No te equivocarás nunca con máscara transparente, las alarga en secreto.

Si estás en una fiesta y quieres mejorar el maquillaje, hazlo siempre antes de comer. Al ingerir calorías, la temperatura corporal sube y es más difícil que el producto se adhiera perfectamente a la piel.

Procura no sobrecargar demasiado tus ojos, sobre todo si eres adicta al khôl. En verano se llevan los look más naturales.

Para los niños prodigio de la escena, el éxito suele ser algo difícil de digerir. Muchos acaban convertidos en juguetes rotos.

La actriz Verónica Mengod conoce el mundillo. Desde pequeña y siempre que podía acudía encantada junto a su padre, que es compositor, a las grabaciones de los diferentes programas. Un buen día se enteró de que en TVE necesitaban a alguien que cantara, bailara y hablara con un muñeco.

Pese a la imagen impoluta que sus publicistas quieren dar de ellas, la prensa sensacionalista estadounidense no para de desvelar las juergas destrozahoteles y la afición a la bebida o al hachís de Mary-Kate y Ashley Olsen. Y es que todo no podía ser perfecto en la vida de estas gemelas que pasaron su infancia en un plató de televisión.

El ejemplo de Judy Garland es quizá el peor. La dulce Dorothy de El mago de Oz fue destruida por las drogas que le suministraba su propia productora. Sometida a una gran presión por todos aquellos a los que les interesaba verla siempre niña y para mantenerla en pie durante inhumanas horas de rodaje, le daban tranquilizantes y anfetaminas de las que, poco a poco, fueron incrementando la dosis.

Poco queda del niño con carita de ángel de Solo en casa o Mi chica , aquel que compartía lecho y nada más, según dice él, con Michael Jackson. De eso han pasado 15 años, aunque puede que toda una eternidad para el que fuera la estrella infantil mejor pagada de la historia del cine desde Shirley Temple. Para Macaulay Culkin, cuya fortuna antes de cumplir 18 años superaba los 16 millones de euros, el éxito llegó tan rápido como se fue.

Desde su temprano descubrimiento, la top británica se ha pasado media vida entre aeropuertos, discotecas y clínicas de rehabilitación. Según cuenta la periodista Catherine Kendall en Kate Moss, un modelo de imperfección, la joven perdió su virginidad con 14 años y a los 15 se bebía ella sola una botella de whisky.

Para los niños prodigio de la escena, el éxito suele ser algo difícil de digerir. Muchos acaban convertidos en juguetes rotos.

Maribel Verdú siempre quiso ser actriz y su madre, modelo, iba con ella los casting. Con 13 años, el director de cine Vicente Aranda la eligió para hacer el papel de hermana de Victoria Abril en El crimen del capitán Sánchez. Su padre era reacio a esta profesión.

Con sólo nueve meses era el bebé de inmensos ojos azules que anunciaba unas famosas papillas en la tele. Estuvo más de 16 años trabajando en el mundillo de la publicidad hasta que, sin cumplir la mayoría de edad, protagonizó la serie Compañeros, todo un fenómeno de fans. Precisamente, haber sido famosa desde que era una cría le ha servido para no tenérselo creído.

Mejora el descanso, sube la libido y hasta cuida la vista. Demostrado: bailar es saludable y, además, divertido.

Bailar salsa, merengue, mambo, samba...es un buen ejercicio cardiovascular y de resistencia aeróbica que quema muchas calorías (unas 400 la hora, según el ritmo que se marque). También estimula enérgicamente el sistema inmunológico, siempre que no produzca agotamiento.

El flamenco aumenta la temperatura corporal y gracias a él el sistema inmunológico se fortalece. También trabaja el sistema nervioso, ya que el zapateado es una especie de digitopuntura. Fortalece los músculos paraespinales (paralelos a la columna), con lo que se corrige la mala postura corporal y, por tanto, combate dolores de espalda y escoliosis.

El baile indio trabaja mucho los movimientos de los brazos y la parte superior del cuerpo. También favorece el riego sanguíneo y hace que la piel mejore. Como pone especial cuidado en la realización de cada postura, ayuda a corregir los problemas de espalda.

¿En casa o al aire libre? Este verano sorprenderás a tus invitados con los platos más sugerentes de los mejores cocineros.

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Teresa Gil. Ganadora de la Semana del Pincho en Navarra. La chef del restaurante Don Pablo (Pamplona) reinterpreta los productos de su tierra.

¿En casa o al aire libre? Este verano sorprenderás a tus invitados con los platos más sugerentes de los mejores cocineros.

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Paco Roncero . Su cocina es tan moderna como la de Ferran Adrià, su maestro. En los fogones del Casino de Madrid ha creado estas ‘delicatessen’.

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Si tu hijo es un enamorado de los animales, le encantan los idiomas, el deporte, la música o simplemente te gustaría sacarle unos días de la gran ciudad, te ofrecemos las mejores opciones para que pase unas semanas inolvidables este verano.

La opción ideal para los inquietos y con exceso de energía son los campamentos que basan sus programas en actividades deportivas. Lo pasarán tan bien que quizá cojan carrerilla y nos den la sorpresa en Madrid 2012.

¿Has pensado qué ocurriría si los niños pasaran unos días sin ordenador, tele, móvil o videojuegos? No se volverían locos, no. Y mucho menos si estuvieran entretenidos haciendo pan, cerámica o imitando al mismísimo Don Quijote.

No te vamos a revelar la importancia de aprender un segundo idioma con fluidez porque seguro que ya eres consciente. Lo que te proponemos es que, además, empiecen a valerse por sí mismos... en un país extranjero.

Si aún no tiene edad para dejar que se vaya al extranjero unos días, pero no quieres que pierda la oportunidad de aprender otro idioma desde pequeño, estás son tus opciones.

¿Tu hijo toca algún instrumento y no quieres que olvide lo aprendido en los meses de verano? Deja que refresque la memoria y compartirá afición con otros niños de su edad en estos campamentos que te proponemos.

Imagínatelo: entre vacas, ovejas, caballos y gallinas. Madrugando para recoger huevos y aprendiendo a recolectar tomates y patatas... ¡Seguro que está para comérselo!

Seguro que quieres un hijo tolerante, generoso, dialogante y paciente, ¿verdad? Pues todo esto se aprende en casa y en estos campamentos que te proponemos.

No te sientas mal por dejar que tus hijos salgan unos días de su entorno habitual. Tú descansarás y ellos aprenderán todo esto.

Fernando tiene dos madres y Sandra, dos padres. “No somos bichos raros”, dicen como si hiciera falta aclararlo. Charlamos con ellos de una situación que dentro de poco será común en nuestro país.

Licenciado en Derecho y profesor de autoescuela. Tiene novia y se ha criado con una pareja de lesbianas. “La gente puede imaginar que vives entre algodones con dos señoras, pero he tenido las mismas regañinas y mimos que cualquiera”