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Belleza Cine Famosos Nova mamá Pareja Psicoego Recetas Reportajes Salud Sexo Test Viajes Horóscopo Nova PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Alimentos que dan energía Leticia B. Carrera, farmacéutica y master en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es CROMOTERAPIA: LOS COLORES TAMBIÉN CURAN: Colores que estimulan tu organismo Estrés, dolor, inflamación… Descubre lo que un haz de luz puede hacer por ti. COLORES QUE ESTIMULAN TU ORGANISMO: Cromoterapia: los colores también curan Estrés, dolor, inflamación… Descubre lo que un haz de luz puede hacer por ti. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Cromoterapia: los colores también curan Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dr. Mato Ansorena, Cirujano plástico; Dr. J. M. Martínez, Odontólogo. YOGA POR LA MAÑANA PARA ESTAR ÁGIL TODO EL DÍA: Activa tu cuerpo y tu metabolismo cada día Practícalo nada más despertarte para activar tu cuerpo, tu metabolismo y sentirte más ligera. NERVIOSA, APÁTICA, SENSIBLE... LA DIETA QUE MEJOR TE VA.: Qué comer según tu estado de ánimo No todas somos iguales. Los alimentos también se adaptan a la personalidad, ya sea para aumentar la calidad de vida o para perder peso. QUÉ COMER SEGÚN TU ESTADO DE ÁNIMO: Nerviosa, apática, sensible... La dieta que mejor te va. No todas somos iguales. Los alimentos también se adaptan a la personalidad, ya sea para aumentar la calidad de vida o para perder peso. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Nerviosa, apática, sensible... La dieta que mejor te va. Leticia B. Carrera, farmacéutica master en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es CLONACIÓN: EL FIN DE LAS ENFERMEDADES INCURABLES: Medicina regenerativa Adiós a la insulina, a las listas de espera para trasplantes, a la búsqueda de una vacuna contra el Alzheimer. La medicina regenerativa lo hará posible. MEDICINA REGENERATIVA: Clonación: el fin de las enfermedades incurables Adiós a la insulina, a las listas de espera para trasplantes, a la búsqueda de una vacuna contra el Alzheimer. La medicina regenerativa lo hará posible. MEDICINA REGENERATIVA: Clonación: el fin de las enfermedades incurables Adiós a la insulina, a las listas de espera para trasplantes, a la búsqueda de una vacuna contra el Alzheimer. La medicina regenerativa lo hará posible. MÉTODO PILATES: LO ÚLTIMO EN GIMNASIA: Su lema es ‘tú puedes’. A ello... Está de moda, mejora la espalda y es uno de los ejercicios más completos que existe. ¿SON SANAS LAS BARRITAS PARA ADELGAZAR?: Te damos las claves para sacarles partido Seguro que te has planteado tomar barrita para adelgazar en alguna ocasión para perder peso, pero ¿son eficaces? ¿y recomendables? TE DAMOS LAS CLAVES PARA SACARLES PARTIDO: ¿Son sanas las barritas para adelgazar? Seguro que te has planteado tomarlas en alguna ocasión para perder peso, pero ¿son eficaces? ¿y recomendables? TE DAMOS LAS CLAVES PARA SACARLES PARTIDO: ¿Son sanas las barritas para adelgazar? Seguro que te has planteado tomarlas en alguna ocasión para perder peso, pero ¿son eficaces? ¿y recomendables? PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: ¿Son sanas las barritas para adelgazar? Leticia B. Carrera, farmacéutica máster en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas. Envíalas a nova@hachette.es o a Revista Nova, sección Nutrición, Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034. Madrid. DOLOR DE ESPALDA: El dolor de espalda se produce por habitos inadecuados de vida Nos quejamos, nos duele, a veces, hasta nos despierta alguna vértebra molesta. Puede ser algo sin importancia, pero conocer el origen y los cuidados preventivos te ayudará. EL DOLOR DE ESPALDA SE PRODUCE POR HABITOS INADECUADOS DE VIDA: Cúbrete la espalda Nos quejamos, nos duele, a veces, hasta nos despierta alguna vértebra molesta. Puede ser algo sin importancia, pero conocer el origen y los cuidados preventivos te ayudará. EL DOLOR DE ESPALDA SE PRODUCE POR HABITOS INADECUADOS DE VIDA: Cúbrete la espalda Nos quejamos, nos duele, a veces, hasta nos despierta alguna vértebra molesta. Puede ser algo sin importancia, pero conocer el origen y los cuidados preventivos te ayudará. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Cúbrete la espalda Dr. Moreda, Esp. Mama; Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dr. J.M. Martínez Odontólogo. PIERNAS ESTILIZADAS: ¿Todo el día subida a unos zapatos de 9 centímetros? Para cuidar tu circulación y tus pantorrillas, ¡estírate! Y EN LA CAMA, ¿CÓMO TE GUSTA?: La postura más adecuada para dormir La postura que adoptamos para dormir tiene relación con la salud y la personalidad. Descubre cómo corregir molestias modificando la posición y, de paso, averigua cómo eres. LA POSTURA MÁS ADECUADA PARA DORMIR: Y en la cama, ¿cómo te gusta? La postura que adoptamos para dormir tiene relación con la salud y la personalidad. Descubre cómo corregir molestias modificando la posición y, de paso, averigua cómo eres. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Y en la cama, ¿cómo te gusta? Dr. Mato-Ansorena, Cirujano Plástico; Dr. Martínez, Odontólogo; Dr. Pérez Morera, Esp. en mama. ADELGAZA COMO ELLAS: Las dietas de las famosas La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar. LAS DIETAS DE LAS FAMOSAS: Adelgaza como ellas La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar. LAS DIETAS DE LAS FAMOSAS: Adelgaza como ellas La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar. LAS DIETAS DE LAS FAMOSAS: Adelgaza como ellas La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Adelgaza como ellas Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es ALZHEIMER: 12 HÁBITOS PARA NO PERDER LA CABEZA: Medidas para poner en práctica Éstas son algunas medidas que pueden frenar el deterioro mental provocado por el Alzheimer. Lo mejor, ponerlas en práctica cuanto antes. MEDIDAS PARA PONER EN PRÁCTICA: Alzheimer: 12 hábitos para no perder la cabeza Éstas son algunas medidas que pueden frenar el deterioro mental provocado por el Alzheimer. Lo mejor, ponerlas en práctica cuanto antes. MEDIDAS PARA PONER EN PRÁCTICA: Alzheimer: 12 hábitos para no perder la cabeza Éstas son algunas medidas que pueden frenar el deterioro mental provocado por el Alzheimer. Lo mejor, ponerlas en práctica cuanto antes. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Alzheimer: 12 hábitos para no perder la cabeza Dr. Mato-Ansorena, Cirujano; Dr. Mato-Ansorena, Cirujano; Dr. Pérez MoreraEsp. de mama. ALIMENTA TU CORAZÓN: La alimentación reduce el riesgo en un 80% Infarto, angina de pecho… Las enfermedades cardiovasculares afectan hoy más a las mujeres que a los hombres. LA ALIMENTACIÓN REDUCE EL RIESGO EN UN 80%: Alimenta tu corazón Infarto, angina de pecho… Las enfermedades cardiovasculares afectan hoy más a las mujeres que a los hombres. El freno está en la alimentación, que reduce el riesgo en un 80%. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Alimenta tu corazón Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es SÁCALE PARTIDO AL ESTRÉS: Cómo convertir lo negativo en positivo Aprende a convertir lo negativo en positivo y a usar los nervios a tu favor. Alíate con ellos y rentabiliza tu energía. CÓMO CONVERTIR LO NEGATIVO EN POSITIVO: Sácale partido al estrés Aprende a convertir lo negativo en positivo y a usar los nervios a tu favor. Alíate con ellos y rentabiliza tu energía. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Sácale partido al estrés. Dr. Álvarez, Dermatólogo; . Mato-Ansorena, Cirujano plástico; Dr. Pérez Morera, Esp. en mama. EN BICI A TODO RITMO: El‘spinning’: el quemagrasa de moda más efectivo Hazte con una estática, pon la música que te gusta y pedalea sin parar. COME LO QUE TE PIDA... TU ACTIVIDAD: Para controlar lo que comes Trabajo en casa o fuera de ella, cambio de turno, horas extra... Hay un plan alimenticio a tu medida. Te lo contamos. PARA CONTROLAR LO QUE COMES: Come lo que te pida...tu actividad Trabajo en casa o fuera de ella, cambio de turno, horas extra... Hay un plan alimenticio a tu medida. Te lo contamos. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE ESPERTAS: Come lo que te pida...tu actividad Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta, responden. Envíales tu consulta a nova@hachette.es LA PÍLDORA DEL DÍA DESPUÉS: Los olvidos tienen remedio ¿Ha fallado el preservativo? ¿Se te ha olvidado tomar una pastilla anticonceptiva? Tranquila, si actúas rápido, aún estás a tiempo de impedir un embarazo no deseado. LOS OLVIDOS TIENEN REMEDIO: La píldora del día después ¿Ha fallado el preservativo? ¿Se te ha olvidado tomar una pastilla anticonceptiva? Tranquila, si actúas rápido, aún estás a tiempo de impedir un embarazo no deseado. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: La píldora del día después Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dr. Mato-Ansorena, Cirujano plástico; Dra. Francis Esp. vascular. VITAMINAS: PARA DISFRUTAR DEL AMOR: ¿No sabes cuál tomar? No todas las ‘ganas’ parten del cerebro; muchas, también dependen de tus condiciones físicas. Cuídate. ¿NO SABES CUÁL TOMAR?: Vitaminas: para disfrutar del amor No todas las ‘ganas’ parten del cerebro; muchas, también dependen de tus condiciones físicas. Cuídate. ¿NO SABES CUÁL TOMAR?: Vitaminas: para disfrutar del amor No todas las ‘ganas’ parten del cerebro; muchas, también dependen de tus condiciones físicas. Cuídate. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Vitaminas: para disfrutar del amor Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta, responden. nova@hachette.es |
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