El embarazo es un periodo de dudas, emociones, cambios físicos y psicológicos. Para las primerizas, además, todo se vuelve más intenso debido a la novedad. Tres de ellas nos cuentan cómo lo viven.

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El optimismo alarga la vida, es contagioso y hace de cada instante una experiencia intensa pero hay que trabajarlo.

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El optimismo alarga la vida, es contagioso y hace de cada instante una experiencia intensa pero hay que trabajarlo.

El optimismo alarga la vida, es contagioso y hace de cada instante una experiencia intensa pero hay que trabajarlo. El psiquiatra Luis Rojas Marcos nos da las claves.

Sus seguidores afirman que aumenta la seguridad en una misma; sus detractores, que trastorna la personalidad. Tres psicólogos de las clínicas más prestigiosas de España nos cuentan las repercusiones psíquicas de someterse a una intervención estética.

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Las últimas terapias para combatir el estrés no tienen que ver con los divanes, pero son efectivas, te entrarán por los ojos y será un gusto probarlas.

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Van arrasando por la vida, son fuertes, tienen la autoestima por las nubes y se quieren. ¿De verdad hay gente así o es pura fachada?

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El ejercicio no sólo es bueno para la salud y el físico. También funciona como bálsamo para mitigar problemas cotidianos, conflictos laborales y enfrentamientos familiares.

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Y aprende a decir “no” a tu pareja, a tu jefe... A todos los que usan artimañas más o menos limpias para que cedas a sus deseos por encima de los tuyos.

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Aceptar un nuevo trabajo, empezar a vivir sola, dar el “sí, quiero”, romper una relación de pareja... Descubre cómo y cuándo dar un giro a tu vida.

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¿Los kilos de más y la falta de tono te han hecho gritar al verte en bañador? Tranquila, hay un plan para poner firme tu autoestima sin caer en la trampa de la perfección.

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