Nuestras expertas en psicoalimentación Leticia B. Carrera, farmacéutica master en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas.Envíales tu consulta a nuestra dirección de correo electrónico: nova@hachette.es

Averigua la causa: tener granos a esta edad es un problema de salud que tiene solución. Nuestros especialistas te la dan.

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Dra. Segurado, Dermatólogo; Dra. Heraso, Fundación del dolor; Dr. Glez.-Chamorro, Urólogo

Adelgaza, refuerza los brazos y afina la cintura. Nuestra monitora de aerobox nos dice cómo sacarle el mayor partido.

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La primavera está a la vuelta de la esquina. Y, con ella, la temida astenia. Este año alimenta tu buen ánimo.

La primavera está a la vuelta de la esquina. Y, con ella, la temida astenia. Este año alimenta tu buen ánimo.

La primavera está a la vuelta de la esquina. Y, con ella, la temida astenia. Este año alimenta tu buen ánimo.

Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

La belleza del pelo empieza desde dentro. Si quieres lucir melena, toma nota de estos alimentos.

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Si piensas que la sala de máquinas es territorio exclusivo de los ‘musculitos’, te equivocas.

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Para saber si comemos sano basta con mirarnos al espejo o vigilar el comportamiento de nuestro cuerpo. La alimentación deja huella.

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Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

Insomnio, molestias cervicales o de espalda... Hay una almohada indicada para tu problema.

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Insomnio, molestias cervicales o de espalda... Hay una almohada indicada para tu problema.

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El mejor producto para que tu piel huela a fresco no se aplica, se come. Te descubrimos qué debes llevarte a la boca.

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Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

Durante un par de meses, añade a tu alimentación estos productos para bajar tu nivel de colesterol sin renunciar a nada.

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Se trata de una nueva disciplina, a medio camino entre el yoga, el fitness y el Pilates. Practicarlo a diario permite eliminar la flacidez y el estrés.

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En las distancias cortas no te la puedes jugar. Si hay días que te levantas con mal sabor de boca, sigue leyendo.

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Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dra. Francis, Medicina estética; y Dr. Pérez Morera,Esp. en mama

Mayonesa, queso... hasta chocolate. Hoy día puedes encontrar una interminable lista de productos ligeros. Son más caros que los normales, pero ¿ayudan a mantener la línea? Te damos las respuestas.

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Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

Sabíamos que dar de mamar era beneficioso para el desarrollo del bebé, pero ahora los expertos aseguran que protege a las madres contra la osteoporosis y la depresión posparto.

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Sabíamos que dar de mamar era beneficioso para el desarrollo del bebé, pero ahora los expertos aseguran que protege a las madres contra la osteoporosis y la depresión posparto.

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