Liberar tensiones, comenzar el día con pura energía... Escoge lo que más te conviene en cada momento.

Examina con detenimiento tus pies en busca de posibles lesiones como callos, durezas o juanetes. Si es así, antes de calzarte unos tacones de impresión, consulta al podólogo.

Si vas camino del trabajo, puedes cambiar tu espejo por el retrovisor del coche para acicalarte. Necesitas cosmética 2 en 1, mejor de tamaño mini, para que la operación te resulte fácil. Un ejemplo: brillos con color, máscara de pestañas que riza o una mousse colorete, sombra y pintalabios. Evita pintar la raya del ojo porque es fácil fallar.

Los años condicionan el estado de tu piel y la aparición de las líneas de expresión. Por eso, hay una crema adecuada para las necesidades de cada edad.

Con estas pautas puedes retardar el paso del tiempo y embellecerlo.

Córtate las uñas, pero de forma recta y no muy cortas por las esquinas porque te pueden crecer por los laterales y hacerte daño. Este paso es muy importante ya que los podólogos recomiendan no dar forma redonda con el cortauñas sino con la lima. Así evitarás que se te claven en la piel.

Durante la gestación la piel se resiente y a veces lo manifiesta agrietándose.

Conseguir un color uniforme y natural usando autobronceador requiere cierta destreza. Si sigues estos consejos, los resultados serán excelentes

Alberto Cerdán, Peluquero, Felicidad Carrera, Esteticista y Eva Villar Maquilladora

Sin sol y sin gastarte mucho dinero, puedes presumir de color la primera vez que te pongas el biquini.

Intenta llevar siempre un kit de emergencia en el bolso para situaciones sorpresivas y no olvides que los productos deben pesar poco (el plástico es lo mejor).

Salir a tomar el aperitivo, a dar un paseo, a tomar un café a media tarde... son actividades que a todas nos gustan en verano. Pero, ¿cómo podemos estar maquilladas en cualquier momento del día con la luz directa del sol y, al mismo tiempo, parecer muy naturales?

Imagínate haciendo una presentación ante todos tus jefes o en un día normal con la agenda a rebosar de citas: el cuello se contrae y tu cara envejece aproximadamente 100 años.

Los tonos plata, blanco y rosa favorecen mucho, sea cual sea tu color de pelo, y la modelo alemana Heidi Klum lo sabe. Llévalos en ojos y labios porque son los protagonistas.

No sólo de cosméticos vive la belleza. Las tisanas obran auténticas maravillas en el organismo... que se reflejan en la piel. ¿Una tacita?

Se ha cortado el pelo en tres capas. Largo por detrás a la altura de la nuca, otra que es la que da la forma de medio tazón y, la última, el flequillo de líneas rectas sin desfilar.

Los nuevos cortes, colores y estilos de pelo te traerán de cabeza, pero no será un problema. Prestigiosos peluqueros nos cuentan cómo conseguir el ‘look’ de las grandes de la pantalla de ahora y de siempre.

La celulitis no se elimina simplemente con ponerse a dieta, además la padecen tanto las mujeres delgadas como las que están más gruesas. Estudios realizados en este tema demuestran que aproximadamente el 95 % de las mujeres padecen de celulitis.

Sin sol y sin gastarte mucho dinero, puedes presumir de color la primera vez que te pongas el biquini.

Naturalidad y colores suaves, claves en su maquillaje.

¿Quieres mantener tu piel joven? Limpia tu cutis cada día y lograrás un rostro sano y resplandeciente.

Actrices y cantantes se han apuntado al elixir inyectable que devuelve al rostro el aspecto que tenía diez años atrás.

El botox paraliza de forma selectiva y sin atrofiar los músculos del rostro que provocan arrugas de tanto contraerlos. Los resultados están a la vista, sobre todo en el caso de Madonna, ya que su cara ha mejorado mucho. Además de atenuar líneas de expresión en labios y frente, ha disimulado también arrugas bajo los ojos, en las mejillas y el cuello.

Si el sol está causando estragos en tu piel, busca remedios en estos cuidados. El astro rey es un arma de doble filo y puede que no te des cuenta hasta que acabe el verano, desaparezca el bronceado y... compruebes las manchas que ha dejado en tu piel.

Algo tan preciado como tu cuerpo requiere atenciones, cuidados y mimos. No te centres sólo en hidratar e insiste allí donde lo necesites.

Ella acaba de ser premiada porque sus manos están siempre perfectas.

Si tienes el típico día en que no mejora tu aspecto con maquillaje, ilumina tu piel.

Ojos al poder. La firma Helena Rubinstein apuesta por el protagonismo absoluto de la mirada con una imagen glamourosa y sofisticada.

Ojos y labios comparten fuerza y protagonismo. De la combinación de la plata y el carbón en los ojos, con el granate achocolatado de los labios resulta un rostro misterioso y armónico.

El estilo mate para el día es la apuesta segura de la firma Bobbi Brown. Rostro luminoso, con los ojos suavemente maquillados, sombra blanca en el párpado fijo, eyeliner y máscara de pestañas, dos capas mejor que una; los pómulos marcados, colorete difuminado desde el centro de la mejilla hasta la sien; y el protagonismo absoluto en los labios, perfila y rellena el labio con una barra mate y después retoca con los dedos para un acabado suave.

Malvas, rosas y grises casi imperceptibles. Mac propone que un velo transparente envuelva el rostro. Se trata de recuperar la inocencia perdida con un maquillaje jugoso y natural. Los ojos sutilmente ahumados, con sombra en distintos tonos de gris muy difuminados; las pestañas marcadas pero sin exagerar, con un ligero toque de máscara bastará; las mejillas levemente encarnadas y los labios muy sensuales con una pizca de base sobre ellos y un toque de malva.

Lila, morado y malva destacan en la paleta de colores que nos trae esta temporada, acompañada por un clásico, el rojo pasión.

La solución: unos cuantos trucos y productos dos en uno

Si éste es tu propósito, te ayudamos a cumplirlo. Aquí tienes un plan adecuado a cada estación.

Te mostramos cuatro formas diferentes y elegantes de lucir bucle

Actúa como drenante adelgazante, estimulando y moviendo los cúmulos de grasa. Se trata de un tratamiento a base de suero muy eficaz.

Una dieta equilibrada y rica en vitaminas A (huevos), B (verduras, carnes magras...), C (cítricos) y E (frutos secos) prepara la piel para un bronceado óptimo. Además hay ciertos alimentos, como la zanahoria, que contienen grandes dosis de caroteno (pigmento) y estimulan el bronceado.

Tan desenfadadas, tan casuales, tan atractivas.

Se busca una media melena muy desfilada, desde medios a puntas, con flequillo pesado que caiga un poco por debajo de las cejas. Ofrece dos alternativas: retirar el flequillo hacia atrás (como se puede ver en la fotografía inferior) simulando un falso tupé o peinarlo hacia delante para dar un aspecto más sobrio.

Melena lisa, a capas, y flequillo largo. Es la forma a la que la ex presentadora de informativos de TVE 1 nos tenía acostumbrados. Pero también es fácil verla en los actos oficiales con este estilo, sin duda, con el que ella se siente más cómoda.

Flacidez, michelines, celulitis... ¿qué te sobra? Ahora es el momento de poner freno a los descuidos del invierno. Hemos elaborado una guía con los últimos tratamientos que se realizan en los mejores centros de belleza y todo lo que puedes hacer en tu casa para reconciliarte con tu cuerpo.

Seis formas diferentes de llevar la nuca al aire sin perder el ‘glamour’

Este look en rosa es apto tanto para expertas como para las que no tienen práctica con la brocha, porque no hay que mezclar distintas gamas de color. Sencillamente, hazte con sombras de tonos corales que no contrasten en exceso con tu piel, porque si no, el resultado puede ser estridente.

La calefacción y el aire acondicionado son nuestros peores enemigos.

Fortalecer el cabello, mejorar la firmeza de la piel... Hay productos naturales que pueden ayudarte.

Imagina pequeños cambios pero grandes resultados. Pues eso es lo único que necesita tu abdomen para quedar duro como una tabla

Al igual que el cutis, el resto de la piel también está sometida a mecanismos nocturnos que favorecen su tratamiento. Por ejemplo, es mucho más receptiva a la hidratación tópica, debido a que el nivel más alto de deshidratación de la epidermis se alcanza alrededor de la medianoche, y la temperatura de la piel es ligeramente más elevada, lo que facilita la penetración de ingredientes hidratantes.

El rostro se trata con este exquisito manjar (que tiene propiedades nutrientes y antioxidantes) para oxigenarlo y regenerar las células dañadas por el exceso de sol. Las pieles asfixiadas por la ausencia de transpiración, la exposición a temperaturas altas... necesitan una limpieza específica.

Se realiza un masaje con una crema anticelulítica para introducir la parte del cuerpo a tratar en una burbuja de papel por la que, a través de una especie de tubos, se introduce el ozono. Éste se concentra en la burbuja y realiza sus funciones sobre la piel.

Las pastillas con propiedades cosméticas no son medicinas y carecen de contraindicaciones, a menos que quien las tome sea alérgico a alguno de sus componentes. Se comercializan como alimentos.