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¿ES CATARRO O ALERGIA?: Un 25% de la población escolar española padece rinitis alérgica y en un 15% de los casos se asocia con asma.

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


POLEN. ÁCAROS Y EL PELO DE LOS ANIMALES: Culpables de la rinitis alérgica

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


LA VALORACIÓN DEL PEDIATRA: Segundo paso: las pruebas

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


LOS TRATAMIENTOS: ¿En qué consisten?

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


REACCIONES ALÉRGICAS: Antes de los cinco años el asma bronquial suele estar más relacionado con infecciones respiratorias que con alergias.

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


SI TU HIJO ES ALÉRGICO AL POLEN: Consejos para los sensibilizados

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


SI TU HIJO ES ALÉRGICO A LOS HONGOS: Airea su cuarto y las habitaciones con frecuencia...

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


SI TU HIJO ES ALÉRGICO A LOS ÁCAROS: Utiliza ropa de cama de tejidos sintéticos...

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


LAS ALERGIAS, SEGÚN LA ZONA...: Según la zona y la época del año hay más o menos tendencia a sufrir alergias

Tienen síntomas parecidos: estornudos, lagrimeo... Pero se trata de dos afecciones totalmente distintas, en su origen y en su tratamiento.


LA DIFICIL TAREA DE ELEGIR EL NOMBRE DE TU BEBE: El nombre de nuestro hijo es el que le va a dar el sentido de identidad en el futuro

La llegada de un bebé es uno de los momentos más importantes en la vida de una pareja. Además de los preparativos típicos para la llegada del nuevo ser, el nombre del bebe es una de las decisiones más importantes en todo el proceso de gestación.


LA AUTOESTIMA: Para recibir afecto los niños procuran complacer a sus padres

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


CUANDO EL ELOGIO ES MÁS ÚTIL : Los niños que crecen con una sana autoestima son más alegres y pacíficos. No necesitan mostrar su agresividad porque se sienten aceptados y queridos.

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


LA CLAVE, VALORAR EL ESFUERZO: Otro peligro del elogio excesivo, además de la autocomplacencia, es la falta de autoexigencia

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


INSEGUROS Y PERFECCIONISTAS: Con los perfeccionistas, los que nunca están contentos con lo que consiguen porque piensan que podrían haberlo hecho mejor, elogiarles no es tan fácil.

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


EL EJEMPLO DE LOS PADRES: Cuando tienen la autoestima alta o baja

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


EL ARTE DE ELOGIAR A LOS NIÑOS: No escatimes tus elogios, procura reafirmarle siempre que puedas y prestarle atención...

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


CÓMO PRESERVAR SU AUTOESTIMA : Tu amor es el principal alimento de su autoestima

La autoestima es el pilar del bienestar y la felicidad de tu hijo. Esta actitud de quererse la aprenderá en sus primeros años, a través de los juicios que hacéis los padres y profesores sobre su persona y sus actos.


UNA MENTE MARAVILLOSA: Los niños están programados para descubrir las leyes de la física: al lanzar un objeto analizan su trayectoria, su fuerza y el tiempo que tarda en caer.

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


LOS PRIMEROS AÑOS SON CRUCIALES: A los bebés les gusta lo nuevo, lo chocante, y este mecanismo de sorpresa constituye la base principal de su aprendizaje.

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


UNA MEMORIA DE ELEFANTE : Los expertos hablan de memoria a corto y a largo plazo

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


TU APOYO FAVORECE SUS AVANCES: Es muy bueno que le estimules los cinco sentidos con juegos que le gusten y le sorprendan, alternando lo nuevo con lo conocido...

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


DE LA CEGUERA A LA VISIÓN TOTAL: Entre los dos y los cuatro meses su visión mejora mucho y a los seis meses ya enfoca bien todos

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


DEL GATEO A LA MARCHA Y A LA CARRERA: Hacia los ocho meses empieza a gatear

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


DE LOS GORGORITOS AL LENGUAJE: Durante sus primeros meses el pequeño responde al lenguaje con todo el cerebro

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


DE OÍR A ESCUCHAR ATENTAMENTE: Para los recién nacidos, el mundo al que acaban de llegar es extremadamente ruidoso

Toda la evolución de tu pequeño depende de su cerebro. Conocer los mecanismos de su perfecto engranaje te fascinará.


12 PLATOS DE CUCHARA: Te ofrecemos unas cuantas sugerencias nutritivas y saludables, platos sencillos

Ahora que tu hijo ya come casi de todo, prepárale un menú a base de alimentos muy ricos en vitaminas y minerales, que le permitan encarar el frío y el descenso de la luz solar con mucha energía y una salud de hierro.


LAS SOPAS, PASTAS Y LEGUMBRES: Para evitar que tu pequeño se llene el estómago de líquido, habitúate a no hacerle las sopas excesivamente caldosas

Ahora que tu hijo ya come casi de todo, prepárale un menú a base de alimentos muy ricos en vitaminas y minerales, que le permitan encarar el frío y el descenso de la luz solar con mucha energía y una salud de hierro.


PATATAS, VERDURAS Y POSTRES: Para que tu hijo asimile mejor el hierro que le aportan estos platos, sírveselos acompañados de un zumo de naranja recién hecho.

Ahora que tu hijo ya come casi de todo, prepárale un menú a base de alimentos muy ricos en vitaminas y minerales, que le permitan encarar el frío y el descenso de la luz solar con mucha energía y una salud de hierro.


LOS PARTOS DE NALGAS: Los estudios internacionales han confirmado que los partos de nalgas son más seguros si se realiza una cesárea programada.

La postura de nalgas no es la ideal para venir al mundo, aunque si llegado el momento tu hijo no se coloca correctamente, tendrá que nacer así. Esta posición probablemente exigirá una cesárea, pero hay algunos casos en los que sí se puede intentar un parto vaginal.


¿SE PUEDE PREVENIR?: Después de la semana 31 no te extrañe que el médico aconseje una ecografía para valorar mejor la situación o, en caso de duda importante, una amniocentesis que descarte anomalías en el niño.

La postura de nalgas no es la ideal para venir al mundo, aunque si llegado el momento tu hijo no se coloca correctamente, tendrá que nacer así. Esta posición probablemente exigirá una cesárea, pero hay algunos casos en los que sí se puede intentar un parto vaginal.


CRITERIOS PARA INTENTAR UN PARTO VAGINAL: Cuando conviene una cesarea o un parto normal

La postura de nalgas no es la ideal para venir al mundo, aunque si llegado el momento tu hijo no se coloca correctamente, tendrá que nacer así. Esta posición probablemente exigirá una cesárea, pero hay algunos casos en los que sí se puede intentar un parto vaginal.


POR SU POSTURA LES CONOCERÉIS : En el 25%-30% de los casos el bebé que está de nalgas dirige uno o ambos pies o las rodillas hacia la vagina (prolapso de pies o rodillas).

La postura de nalgas no es la ideal para venir al mundo, aunque si llegado el momento tu hijo no se coloca correctamente, tendrá que nacer así. Esta posición probablemente exigirá una cesárea, pero hay algunos casos en los que sí se puede intentar un parto vaginal.


TEST DEL EMBARAZO PARA HOMBRES: Los hombres ya no son meros espectadores del embarazo de sus parejas

¿Pero estás del todo implicado? ¿Y cuál es tu estilo de implicación? Descubre cómo quiere la mujer de hoy que su pareja comparta la aventura del embarazo.


HACER EL AMOR... Y OTRAS TAREAS: El aspecto físico de la mujer cambia y, con él, muchas veces la libido.

No hay duda, estás embarazado. ¿Pero estás del todo implicado? ¿Y cuál es tu estilo de implicación? Descubre cómo quiere la mujer de hoy que su pareja comparta la aventura del embarazo.


¿CUÁL ES TU ESTILO DE “EMBARAZADO”?: Esto es un “test de paternidad”. Atrévete a descubrir qué tipo de pre-papá eres.

No hay duda, estás embarazado. ¿Pero estás del todo implicado? ¿Y cuál es tu estilo de implicación? Descubre cómo quiere la mujer de hoy que su pareja comparta la aventura del embarazo.


QUIERO DEJAR DE FUMAR: Lo mejor es dejar el cigarrillo antes del embarazo, una decisión que debe compartir la pareja, si fuma.

Estás embarazada y quieres dejar de fumar, pero con la fuerza de voluntad no basta. No desesperes. Con la ayuda de un experto en tabaquismo lo conseguirás.


UNA TERAPIA DE GRUPO: Lo mejor es dejar el cigarrillo antes del embarazo, una decisión que debe compartir la pareja, si fuma.

Estás embarazada y quieres dejar de fumar, pero con la fuerza de voluntad no basta. No desesperes. Con la ayuda de un experto en tabaquismo lo conseguirás.


TIENES MOTIVOS DE SOBRA: ¿Todavía te planteas por qué te conviene dejar de fumar? Te contamos unas cuantas razones sobre ti y tu bebé.

Estás embarazada y quieres dejar de fumar, pero con la fuerza de voluntad no basta. No desesperes. Con la ayuda de un experto en tabaquismo lo conseguirás.


¡QUÉ ASQUITO ME DA!: Los ascos durante el embarazo parecen estar relacionados con el cambio hormonal que experimenta el cuerpo

Para que tu dieta sea correcta debe ser variada y equilibrada. Pero en ocasiones acercarte a ciertos alimentos no es tan fácil como parece...


NO SOPORTO LA LECHE: Si lo que no soportas es su presencia, puedes camuflarla añadiéndola a los purés y salsas, tomándola en croquetas o en cualquiera de los derivados lácteos

Para que tu dieta sea correcta debe ser variada y equilibrada. Pero en ocasiones acercarte a ciertos alimentos no es tan fácil como parece...


MUERO ANTES QUE TOMAR PESCADO: Si pudieses acercarte al pescado con los ojos vendados y la nariz tapada, tu estómago no experimentaría esas violentas sacudidas

Para que tu dieta sea correcta debe ser variada y equilibrada. Pero en ocasiones acercarte a ciertos alimentos no es tan fácil como parece...


LAS VERDURAS ME SUPERAN: Gran problema, porque las verduras, en general, son una buena fuente de vitaminas y minerales, hidratos de carbono y, por supuesto, fibra.

Para que tu dieta sea correcta debe ser variada y equilibrada. Pero en ocasiones acercarte a ciertos alimentos no es tan fácil como parece...


NO PUEDO TOMAR CARNE: Las embarazadas que tienen este problema pueden solucionarlo con facilidad si sustituyen la carne por pescado, leche y huevos.

Para que tu dieta sea correcta debe ser variada y equilibrada. Pero en ocasiones acercarte a ciertos alimentos no es tan fácil como parece...


VARIACIONES DEL MENÚ : ¡Toma nota!

Para que tu dieta sea correcta debe ser variada y equilibrada. Pero en ocasiones acercarte a ciertos alimentos no es tan fácil como parece...


ETAPAS DEL EMBARAZO: La gestación es una época de grandes cambios físicos y anímicos a los que tendrás que adaptarte

Cualquier modificación que acontece en nuestra vida, por mínima que sea, genera desconcierto y dudas en los primeros momentos. Y con mayor razón si estos cambios afectan al organismo y tienen como consecuencia el nacimiento de un bebé.


LOS PRIMEROS DÍAS : Antes de conocer su estado, algunas (pocas) mujeres notan cierto sabor metálico en la boca

Cualquier modificación que acontece en nuestra vida, por mínima que sea, genera desconcierto y dudas en los primeros momentos. Y con mayor razón si estos cambios afectan al organismo y tienen como consecuencia el nacimiento de un bebé.


PRIMER TRIMESTRE: Al final del primer trimestre los cambios físicos externos son notables, la mujer pierde la cintura, se redondea el abdomen y gana peso.

Cualquier modificación que acontece en nuestra vida, por mínima que sea, genera desconcierto y dudas en los primeros momentos. Y con mayor razón si estos cambios afectan al organismo y tienen como consecuencia el nacimiento de un bebé.


SEGUNDO TRIMESTRE: Todas las mucosas están congestionadas, por eso es normal que te sangren las encías y que se te tapone más la nariz.

Cualquier modificación que acontece en nuestra vida, por mínima que sea, genera desconcierto y dudas en los primeros momentos. Y con mayor razón si estos cambios afectan al organismo y tienen como consecuencia el nacimiento de un bebé.


TERCER TRIMESTRE: No es un capricho del médico pedirte que te mantengas en un peso. Tendrás menos complicaciones en el embarazo, parirás mejor y te recuperarás antes.

Cualquier modificación que acontece en nuestra vida, por mínima que sea, genera desconcierto y dudas en los primeros momentos. Y con mayor razón si estos cambios afectan al organismo y tienen como consecuencia el nacimiento de un bebé.


¡AY VA...! ¿Y LA MERIENDA?: Si entre la comida y la cena transcurren ocho horas, a las cuatro horas entre ambas es el momento adecuado para merendar.

Para reponer energías después del colegio, jugar con ganas en el parque y llegar a la cena con buen humor y un apetito moderado, merendar bien es importante.