Estrés, dolor, inflamación… Descubre lo que un haz de luz puede hacer por ti.

¿Agotada? ¿Sin ganas de hacer nada? Quizá lo que necesitas es una alimentación adecuada; síguela y te sentirás mejor.

Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dr. Mato Ansorena, Cirujano plástico; Dr. J. M. Martínez, Odontólogo.

Leticia B. Carrera, farmacéutica y master en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es

Adiós a la insulina, a las listas de espera para trasplantes, a la búsqueda de una vacuna contra el Alzheimer. La medicina regenerativa lo hará posible.

Practícalo nada más despertarte para activar tu cuerpo, tu metabolismo y sentirte más ligera.

No todas somos iguales. Los alimentos también se adaptan a la personalidad, ya sea para aumentar la calidad de vida o para perder peso.

Adiós a la insulina, a las listas de espera para trasplantes, a la búsqueda de una vacuna contra el Alzheimer. La medicina regenerativa lo hará posible.

No todas somos iguales. Los alimentos también se adaptan a la personalidad, ya sea para aumentar la calidad de vida o para perder peso.

Adiós a la insulina, a las listas de espera para trasplantes, a la búsqueda de una vacuna contra el Alzheimer. La medicina regenerativa lo hará posible.

Leticia B. Carrera, farmacéutica master en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es

Está de moda, mejora la espalda y es uno de los ejercicios más completos que existe.

Seguro que te has planteado tomar barrita para adelgazar en alguna ocasión para perder peso, pero ¿son eficaces? ¿y recomendables?

Nos quejamos, nos duele, a veces, hasta nos despierta alguna vértebra molesta. Puede ser algo sin importancia, pero conocer el origen y los cuidados preventivos te ayudará.

Seguro que te has planteado tomarlas en alguna ocasión para perder peso, pero ¿son eficaces? ¿y recomendables?

Nos quejamos, nos duele, a veces, hasta nos despierta alguna vértebra molesta. Puede ser algo sin importancia, pero conocer el origen y los cuidados preventivos te ayudará.

Seguro que te has planteado tomarlas en alguna ocasión para perder peso, pero ¿son eficaces? ¿y recomendables?

Nos quejamos, nos duele, a veces, hasta nos despierta alguna vértebra molesta. Puede ser algo sin importancia, pero conocer el origen y los cuidados preventivos te ayudará.

Leticia B. Carrera, farmacéutica máster en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden a tus preguntas. Envíalas a nova@hachette.es o a Revista Nova, sección Nutrición, Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034. Madrid.

Dr. Moreda, Esp. Mama; Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dr. J.M. Martínez Odontólogo.

Para cuidar tu circulación y tus pantorrillas, ¡estírate!

La postura que adoptamos para dormir tiene relación con la salud y la personalidad. Descubre cómo corregir molestias modificando la posición y, de paso, averigua cómo eres.

La postura que adoptamos para dormir tiene relación con la salud y la personalidad. Descubre cómo corregir molestias modificando la posición y, de paso, averigua cómo eres.

Dr. Mato-Ansorena, Cirujano Plástico; Dr. Martínez, Odontólogo; Dr. Pérez Morera, Esp. en mama.

La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar.

Éstas son algunas medidas que pueden frenar el deterioro mental provocado por el Alzheimer. Lo mejor, ponerlas en práctica cuanto antes.

La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar.

Éstas son algunas medidas que pueden frenar el deterioro mental provocado por el Alzheimer. Lo mejor, ponerlas en práctica cuanto antes.

La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar.

Éstas son algunas medidas que pueden frenar el deterioro mental provocado por el Alzheimer. Lo mejor, ponerlas en práctica cuanto antes.

La naturaleza ha sido generosa con ellas, pero, ¿crees que no hacen nada para mantener un cuerpo de escándalo? ¡Te equivocas! Al igual que nosotras, se esfuerzan para no engordar.

Dr. Mato-Ansorena, Cirujano; Dr. Mato-Ansorena, Cirujano; Dr. Pérez MoreraEsp. de mama.

Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta, responden. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es

Aprende a convertir lo negativo en positivo y a usar los nervios a tu favor. Alíate con ellos y rentabiliza tu energía.

Infarto, angina de pecho… Las enfermedades cardiovasculares afectan hoy más a las mujeres que a los hombres.

Aprende a convertir lo negativo en positivo y a usar los nervios a tu favor. Alíate con ellos y rentabiliza tu energía.

Infarto, angina de pecho… Las enfermedades cardiovasculares afectan hoy más a las mujeres que a los hombres. El freno está en la alimentación, que reduce el riesgo en un 80%.

Dr. Álvarez, Dermatólogo; . Mato-Ansorena, Cirujano plástico; Dr. Pérez Morera, Esp. en mama.

Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Gema Sierra, psicóloga y terapeuta. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es

¿Ha fallado el preservativo? ¿Se te ha olvidado tomar una pastilla anticonceptiva? Tranquila, si actúas rápido, aún estás a tiempo de impedir un embarazo no deseado.

Hazte con una estática, pon la música que te gusta y pedalea sin parar.

Trabajo en casa o fuera de ella, cambio de turno, horas extra... Hay un plan alimenticio a tu medida. Te lo contamos.

¿Ha fallado el preservativo? ¿Se te ha olvidado tomar una pastilla anticonceptiva? Tranquila, si actúas rápido, aún estás a tiempo de impedir un embarazo no deseado.

Trabajo en casa o fuera de ella, cambio de turno, horas extra... Hay un plan alimenticio a tu medida. Te lo contamos.

Dr. Álvarez, Dermatólogo; Dr. Mato-Ansorena, Cirujano plástico; Dra. Francis Esp. vascular.

Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta, responden. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

Son infecciones de origen vírico que se previenen de la misma forma, pero aquí acaban los parecidos: Cada una tiene su tratamiento específico.

No todas las ‘ganas’ parten del cerebro; muchas, también dependen de tus condiciones físicas. Cuídate.

Son infecciones de origen vírico que se previenen de la misma forma, pero aquí acaban los parecidos: Cada una tiene su tratamiento específico. Aprende a superarlos.

No todas las ‘ganas’ parten del cerebro; muchas, también dependen de tus condiciones físicas. Cuídate.