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ID | Keyword | Título Belleza Cine Famosos Nova mamá Pareja Psicoego Recetas Reportajes Salud Sexo Test Viajes Horóscopo Nova PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: ¿Gripe o resfriado? Quítatelos de la cabeza Dr. Chamorro, Urólogo; Dra. A. Segurado, Dermatóloga; Dr. Mato-AnsorenaCirujano plástico ¿NO SABES CUÁL TOMAR?: Vitaminas: para disfrutar del amor No todas las ‘ganas’ parten del cerebro; muchas, también dependen de tus condiciones físicas. Cuídate. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Vitaminas: para disfrutar del amor Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta, responden. nova@hachette.es LISTA PARA CORRER: Puedes lesionarte si no lo haces correctamente Es el ejercicio que más adelgaza. TODO POR TUS HUESOS: La osteoporosis: afecta a cerca de dos millones de mujeres en España Los lácteos no son los únicos que previenen el deterioro óseo gracias a su calcio; otros alimentos incluso nos proporcionan más. LA OSTEOPOROSIS: AFECTA A CERCA DE DOS MILLONES DE MUJERES EN ESPAÑA: Todo por tus huesos Los lácteos no son los únicos que previenen el deterioro óseo gracias a su calcio; otros alimentos incluso nos proporcionan más. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Todo por tus huesos Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es OCHO ERRORES DE LO MÁS TONTO: ¡Haz algo para evitarlos! Los cometes tan a menudo que forman parte de tus hábitos, pero ya es hora de que pienses más en ti. HAZTE FLEXIBLE: Fittball El fit-ball, una técnica a la que da nombre la pelota con que se realiza, mejora el equilibrio, el tono muscular y ¡es divertida! FUENTES DE LA ALIMENTACIÓN : Que no te falten Si te sientes triste o agotada sin motivo aparente, revisa tu alimentación: la falta de nutrientes puede dañar tu salud y tu ánimo. ¡HAZ ALGO PARA EVITARLOS!: Ocho errores de lo más tonto Los cometes tan a menudo que forman parte de tus hábitos, pero ya es hora de que pienses más en ti. QUE NO TE FALTEN: Vitaminas y Minerales Si te sientes triste o agotada sin motivo aparente, revisa tu alimentación: la falta de nutrientes puede dañar tu salud y tu ánimo. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Ocho errores de lo más tonto Dr. Chamorro, Urólogo; Dra. Moreno, Cardióloga; Dra. Segurado, Dermatóloga PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Fuentes de la alimentación Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es JAQUECAS, MIGRAÑAS... ¿CUÁL TIENES TÚ?: Ponles cerco Un estilo de vida regular, la alimentación y el tratamiento adecuado para cada dolencia acabarán con ellas. ¡MMMMMMMM! COMIDA QUE ENGANCHA: No me puedo resistir Chocolate, queso, pasta, café... Hay alimentos que pueden crearte una verdadera adicción. Supérala. PONLES CERCO: Jaquecas, migrañas... ¿cuál tienes tú? Un estilo de vida regular, la alimentación y el tratamiento adecuado para cada dolencia acabarán con ellas. NO ME PUEDO RESISTIR: ¡Mmmmmmmm! Comida que engancha Chocolate, queso, pasta, café... Hay alimentos que pueden crearte una verdadera adicción. Supérala. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Jaquecas, migrañas... ¿cuál tienes tú? Dr. Chamorro, Urólogo; Dra. M. Moreno, Cardióloga; Dra. A. Segurado Dermatóloga. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: ¡Mmmmmmmm! Comida que engancha Leticia B. Carrera, farmacéutica master en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en conducta, responden. Envíales tu consulta a: nova@hachette.es ¿QUÉ TE QUITA EL SUEÑO?: El 90% de los casos tiene solución Uno de cada tres españoles padece alguna alteración del sueño, y las mujeres hasta dos veces más que los hombres. Insomnio, sonambulismo, apnea… EL 90% DE LOS CASOS TIENE SOLUCIÓN: ¿Qué te quita el sueño? Uno de cada tres españoles padece alguna alteración del sueño, y las mujeres hasta dos veces más que los hombres. Insomnio, sonambulismo, apnea… PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: ¿Qué te quita el sueño? Dr. Chamorro, Urólogo; Dra. M. Moreno, Cardióloga; Dra. A. Segurado Dermatóloga. CONSIGUE UN VIENTRE PLANO: ¡Cambia tu alimentación! Si con frecuencia te sientes hinchada, recuerda que la clave está en la alimentación. DIABETES: Cuando el azúcar amarga Dieta equilibrada, ejercicio físico y hábitos de vida saludables: así se previene esta enfermedad que puede presentarse súbitamente y que afecta a cuatro millones de españolas. BRAZOS DE ACERO: Si la próxima Navidad quieres ponerte tirantes, empieza a entrenar ¡ya! La parte de atrás de los brazos es la primera que delata la edad. CUANDO EL AZÚCAR AMARGA: Diabetes Dieta equilibrada, ejercicio físico y hábitos de vida saludables: así se previene esta enfermedad que puede presentarse súbitamente y que afecta a cuatro millones de españolas. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Diabetes Dr. Caballero, Ginecólogo; Dra. Álvarez, Oftalmóloga; Dr. Trincado, Pediatría. RÍETE DEL DOLOR: Terapias naturales contra el dolor Un buen vino contra la jaqueca o unas risas para librarte de las contracturas forman parte de las terapias naturales que curan el dolor. PLANTAS QUE CUIDAN TU LÍNEA: Remedios naturales y sanos Sensación constante de hambre, ansiedad que te lleva a darte atracones, retención de líquidos... Los productos naturales te ayudan. TERAPIAS NATURALES CONTRA EL DOLOR: Ríete del dolor Un buen vino contra la jaqueca o unas risas para librarte de las contracturas forman parte de las terapias naturales que curan el dolor. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Ríete del dolor Dr. Mato-Ansorena, Cirujano plástico; Dra. Francis, Médico vascular; Dr. Pérez-Morera, Esp. de mama. ¡ESTRÉS FUERA!: Desestrésate gracias al cardio-box ¿Harta de aguantar presiones? Apúntate al cardio-box, verás cómo plantas cara a la ansiedad y consigues unos brazos de cine. ¿FUMAS? COMPÉNSALO ALIMENTÁNDOTE MEJOR: Convierte a los alimentos en tus aliados Si no puedes dejar el hábito, hay alimentos que te ayudan a reparar los estragos del tabaco. ¡Úsalos! PARTO Y EMBARAZO: Fíjate qué novedades Ya puedes ver a quién se va a parecer tu niño cuatro meses antes de que nazca. Alimentos de última generación: Lo que está por venir desde Estados Unidos y lo que se cuece por aquí Si quieres saberlo todo sobre nutrición y belleza, no te pierdas lo que está por venir desde Estados Unidos y lo que se cuece por aquí. CONVIERTE A LOS ALIMENTOS EN TUS ALIADOS: ¿Fumas? Compénsalo alimentándote mejor Si no puedes dejar el hábito, hay alimentos que te ayudan a reparar los estragos del tabaco. ¡Úsalos! FÍJATE QUÉ NOVEDADES: Ocho avances sobre el embarazo Ya puedes ver a quién se va a parecer tu niño cuatro meses antes de que nazca. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: ¿Fumas? Compénsalo alimentándote mejor Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: Ocho avances sobre el embarazo Dr. Caballero Ginecólogo, Dra. Álvarez Oftalmóloga, Dr. Trincado Pediatra ¿QUIÉN TEME AL INVIERNO?: Te contamos cómo acabar con calenturas, sabañones, grietas Si el frío hace que no te sientas ‘flex’ plántale cara. Con nuestros trucos y cuidados conseguirás librarte de sus efectos y disfrutar de esta estación con una salud de hierro. TE CONTAMOS CÓMO ACABAR CON CALENTURAS, SABAÑONES, GRIETAS: ¿Quién teme al invierno? Si el frío hace que no te sientas ‘flex’ plántale cara. Con nuestros trucos y cuidados conseguirás librarte de sus efectos y disfrutar de esta estación con una salud de hierro. PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO MÉDICO: ¿Quién teme al invierno? Dra. Álvarez Oftalmóloga, Dr. Trincado Pediatra, Dr. Caballero Ginecólogo. MASAJES CURATIVOS: Los masajes terapéuticos existen y son eficaces A veces son más eficaces que la medicina tradicional. Los masajes terapéuticos cuidan tu cuerpo, pero también tu alma. Si aún no tienes regalo para Reyes, pídetelos. LOS MASAJES TERAPÉUTICOS EXISTEN Y SON EFICACES: Masajes curativos A veces son más eficaces que la medicina tradicional. Los masajes terapéuticos cuidan tu cuerpo, pero también tu alma. Si aún no tienes regalo para Reyes, pídetelos. LOS MASAJES TERAPÉUTICOS EXISTEN Y SON EFICACES: Masajes curativos A veces son más eficaces que la medicina tradicional. Los masajes terapéuticos cuidan tu cuerpo, pero también tu alma. Si aún no tienes regalo para Reyes, pídetelos. COME TURRÓN ¡SIN ENGORDAR!: Te contamos cómo disfrutar sin ganar un gramo. Vuelven las luces, los regalos, las comidas familiares y… ¡los kilos! TE CONTAMOS CÓMO DISFRUTAR SIN GANAR UN GRAMO: Come Turrón ¡Sin engordar! Vuelven las luces, los regalos, las comidas familiares y… ¡los kilos! PREGUNTA A...NUESTRO EQUIPO DE EXPERTAS: Come Turrón ¡Sin engordar! Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es PIES DE FIESTA: Callos, durezas… Te contamos cómo cuidar los pies para que no te den problemas ¿Sólo te acuerdas de ellos cuando te duelen o tienes que lucirlos? Mímalos y te sentirás mucho mejor. |
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