¿Sólo te acuerdas de ellos cuando te duelen o tienes que lucirlos? Mímalos y te sentirás mucho mejor.

Dr. Mato-Ansorena Cirujano plástico, Dra. Francis Esp. vascular, Dr. J. M. Martínez Odontólogo

Tras semanas de locura gastronómica, estás inflada, empachada y… ¿más rellenita? Pues aquí tienes la solución ‘antimichelín’.

En esta semana conseguirás eliminar las impurezas que has acumulado durante las comidas y cenas navideñas. El último día te sobrará pantalón.

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Ésta es la parte más difícil pero, como hemos preparado tu cuerpo para ello, no sentirás hambre y podrás terminar la dieta con éxito.

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Si te gusta disfrutar del frío y la montaña, no descuides tu alimentación. Te proponemos la dieta adecuada para que nunca te fallen las fuerzas.

Las hemos oído siempre y tanto, que las hemos incorporado a nuestra alimentación.

Ejercicio y dieta a medida de cada problema consiguen que te sientas bien por dentro y por fuera.

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Ejercicio y dieta a medida de cada problema consiguen que te sientas bien por dentro y por fuera.

Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

Dr. Mato-Ansorena Cirujano plástico, Dra. Segurado Dermatóloga, Dr.González-Chamorro Urólogo

El mejor seguro contra los accidentes en la nieve es hacer estos ejercicios, ya que refuerzas tus articulaciones. Y si lo tuyo no es el deporte, hazlos y estilizarás piernas.

Los partos prematuros son cada vez más frecuentes. El trabajo, el estrés y la alimentación influyen en ello.

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Dra. Segurado Dermatóloga, Dra. Heraso Fundación del dolor,Dr. Glez-Chamorro Urólogo

El 80% de los problemas de mama se pueden evitar, y el 99% se curan.

Controla lo que comes: si te pasas con la sal, ése es el problema.

El 80% de los problemas de mama se pueden evitar, y el 99% se curan. Así se previenen

Controla lo que comes: si te pasas con la sal, ése es el problema.

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Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

Pintar, modelar y esculpir no son sólo artes, también sirven para curar enfermedades. Descúbrelo.

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¿Te has preguntado por qué algunas mujeres se recuperan tan rápido tras el parto? ¿Y ese aspecto que presentan, siempre tan saludable? El secreto está en los centros de pilates y yoga, los nuevos templos de la salud.

Congestión, ojos llorosos, nariz irritada son las sintomas de la alergia. Te descubrimos las soluciones más eficaces para sobrevivir a otra primavera de estornudos.

Congestión, ojos llorosos, nariz irritada. Te descubrimos las soluciones más eficaces para sobrevivir a otra primavera de estornudos.

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Cambios hormonales, emocionales y físicos facilitan la acumulación de kilos a partir de los 30.

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Leticia B. Carrera, farmacéutica y máster en Nutrición, y Sara Solano, psicóloga especialista en Conducta. Envíales tu consulta a nova@hachette.es

¿Estarías dispuesta a pagar 3.000 euros para conseguir 15 años más de vida? Si la respuesta es sí, aquí tienes los mejores programas para vencer al tiempo.

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Dr. Mato-Ansorena, Cirujano estético; Dra. Francis, Esp. Vascular; Dr. Álvarez,Dermatólogo

Algunos tienen vitaminas especiales para la piel y otros antioxidantes que retardan la degeneración de las células. Inclúyelos en tu dieta y notarás la diferencia.

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