Test de embarazo

Náuseas, mareos y vómitos

Otro síntoma, éste bastante desagradable, son las náuseas. Aunque pueden darse a lo largo del día, son más frecuentes al despertar. Están vinculadas a la acción de la progesterona y la HGC (la hormona que emite el embrión), que irritan las mucosas del estómago. Los vómitos, cuando aparecen, lo hacen a partir de la quinta semana de gestación. La buena noticia es que éstos, como las náuseas, suelen desaparecer en el segundo trimestre. Mientras, puedes ayudarte con la dieta. Siguiendo los consejos de Elisenda Roca en ¿Qué puedo comer si estoy embarazada? (Ed. Grijalbo), un truco eficaz para aliviar las náuseas es “comer polos de hielo y mejor si son de limón. Además, la leche puede provocar arcadas. Como no puedes desterrarla de tu dieta porque necesitas calcio, sustitúyela por yogures o quesos ligeros”. Otro truco es dejarte preparado un tentempié salado (almendras, galletas...) en la mesilla de noche. Tomátelo antes de levantarte y verás como mejoras.

Los mareos también son una señal típica del primer trimestre. La acción de las hormonas del embarazo relaja los vasos sanguíneos y esto provoca que baje la tensión. Por eso se tienen más lipotimias al principio de la gestación. Un remedio casero es picar alimentos salados como pipas o aceitunas. Otro nutriente que funciona bien es el jengibre. Tómalo en infusiones.

Tanto los mareos como las náuseas deben ser ocasionales. Si siguen pasado el primer trimestre o son de gran intensidad, tendrás que consultarlo con tu ginecólogo, porque podrían estar indicando algún problema. En un 2% de los embarazos se dan un tipo de vómitos más severos, llamados hiperemesis, que sí requieren consulta médica.

Cambios en el gusto y olfato

Tu percepción olfativa se va a agudizar; olores que antes ni percibías ahora pueden llegar a resultarte francamente molestos, así que si de repente notas el perfume de ese vecino con el que cada mañana te cruzas en el ascensor, puedes empezar a pensar que quizá estés embarazada.

Por suerte, los olores no siempre te provocarán rechazo. A muchas mujeres, por ejemplo, el hecho de oler más les abre el apetito. Y el gusto es otro sentido que te cambiará. Los antojos, que sufren más de un 70% de las embarazadas, pueden empezar pronto, debido a los cambios olfativos y hormonales. Es posible también que durante estas primeras semanas notes un sabor metálico en la boca. No es preocupante y desaparecerá pronto.

Gases, hinchazón...

¿Te notas hinchada y empiezas a sufrir estreñimiento? Es otro síntoma de embarazo. La progesterona es también la culpable en este caso, porque ralentiza el tránsito intestinal. Lo normal es que al principio no hayas engordado prácticamente nada, o incluso que las náuseas y vómitos hagan que en el primer trimestre pierdas peso. Sin embargo, puede que a partir de la séptima semana, en especial si ya has tenido niños, empieces a perder cintura y a notar que no cabes en tus pantalones.
Otra consecuencia del cambio en el ritmo intestinal son los gases, una dolencia muy común en las embarazadas. Además, a medida que vaya creciendo el útero, el intestino se irá desplazando y eso puede desembocar en que las molestias y flatulencia empeoren. Si ya lo notas, empieza a evitar los alimentos que aumentan los gases, como algunas legumbres, la col o las bebidas gaseosas.

Visitas frecuentes al baño

Quizá hayas oído que las embarazadas van constantemente al baño para hacer pis. Esto se debe a que durante la gestación hay un incremento de los líquidos corporales, el riñón trabaja más y, en consecuencia, aumenta la frecuencia miccional. Lo puedes notar muy al principio, luego dejará de ser tan evidente y volverás a experimentarlo en los últimos meses, esta vez porque el útero, al crecer, presiona la vejiga.

El último de estos primeros síntomas, el más claro, es la ausencia de la menstruación. Ahí sí notarás, en especial si tienes ciclos regulares, que “algo está pasando”.

Una vez confirmado el embarazo, empieza a cuidarte más y disfruta de tu nuevo estado.

Confírmalo con un test casero

Una prueba de embarazo confirmará tu estado. Puedes hacértela al día siguiente de la falta, fecha en la que los tests de orina caseros ya detectan la hormona fetal HGC (los análisis de sangre son más precisos y pueden llegar a detectarla el día después de la implantación). Esta hormona empieza a ser emitida por el óvulo fecundado unos tres días después de la fecundación. A veces hay falsos negativos en los tests, porque se han realizado demasiado pronto y la concentración de HGC es aún escasa, o porque has ovulado más tarde de lo previsto. Si te ocurre y al cabo de unos días sigue sin venirte el periodo, repite el test. Los falsos positivos son muy raros. Así que si éste es el resultado, ha llegado el momento de pedir hora con el ginecólogo. Seguramente estarás al final de la cuarta semana de embarazo y tu bebé tendrá un tamaño que oscila entre 0,4 y 1 mm.