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Dos elefantes de peluche
 

El Orgasmo



Gozar depende más de ti que de tu pareja.


¿Por qué me cuesta tanto?


La vagina sufre de 3 a 15 contracciones de menos de un segundo. El corazón alcanza las 180 pulsaciones y la respiración llega a las 40 inhalaciones y exhalaciones por minuto. Bienvenidas a un orgasmo femenino. Sin embargo, no todas las relaciones sexuales culminan con esta explosión de placer. Entonces surge la pregunta inevitable ¿qué es lo que me lo impide?, ¿soy yo?, ¿por qué?

Vamos por pasos. La mayoría de los expertos coincide en que los trastornos físicos son los que en menor medida causan una supuesta anorgasmia. Son los culturales y los psicológicos, es decir las barreras invisibles, los mayores responsables de que te cueste tanto alcanzar el clímax. Hablamos de una falta de comunicación con tu pareja, de la educación recibida sobre cómo debe comportarse cada sexo, de esa falta de confianza con tu propio cuerpo una vez que no te ha respondido, del estrés y, sobre todo, de la todopoderosa autocensura.

¡NO TE SABOTEES!

Si alguna vez te han rondado por la cabeza ideas como “jamás podré hacer feliz a un hombre” o, en un contexto diferente, “nunca seré capaz de hablar en público”, te estás saboteando de manera inconsciente. Construyes tu vida alrededor de estas creencias cotidianas y no tratas de emprender lo que consideras imposible. En el sexo pasa lo mismo. Con esta actitud no sólo no lo conseguirás, sino que te sabotearás justo cuando vayas a alcanzar el placer. Empieza por descubrir tus propias restricciones.

DALE TIEMPO AL PLACER

En otros casos, se trata de saber hasta qué punto nos hemos adherido a mitos erróneos en los que se ve al hombre con más necesidad de sexo; de ahí que la mujer se haya acostumbrado a postergarse. “Algunas no están acostumbradas a disfrutar y tienen actitudes de rechazo –explica la psicóloga y sexóloga Isabel Bosch–. Incluso aceptan, antes de estar preparadas, la introducción del pene, para que termine rápido, sin darse cuenta de que esto las perjudica, ya que una mujer tarda un promedio de 15 a 25 minutos en alcanzar el orgasmo”.

No te agobies por ello, todo tiene solución. Dale tiempo al placer. La prisa y la rutina son las piezas del puzzle que se deben mover. Como no hay un patrón único para el orgasmo femenino, lo primero que tenemos que pensar es cuánto se dedica a disfrutar.


Textos: Nora rodríguez (pedagoga y experta en Inteligencia emocional)/Ana S. Juárez


Comentarios de nuestros lectores
la pricesa dice:

“hola.... no entiendo algo, cunado hago el amor con mi pareja me siento bien. complacida . pero nunca he logrado acabar o por lo menos no me he dado cuenta.nunca he sentido un orgamos y yo se que a el kle preocupa pero amo mas........... por favos ayudenme que puedo hacer. yo me siento bien cuando hacemos el amor. pero no me concentro que hago diganme si”

Enviado el 2010-02-24 03:56:18
pilgd dice:

“Hola, me llamo Pilar.

Tengo una duda que me está creando muchísima angustia.
Soy una persona muy celosa desde hace algunos años. Estoy yendo incluso a terapia para solucionarlo.

El problema que ahora me ronda por la cabeza, y no me deja vivir, es que el otro día viendo una película con mi novio, observé que cada vez

que salía la chica de la película, que era muy guapa, él respiraba más fuerte y rápidamente.

Mi novio siempre me ha dicho que el ver una chica guapa no le produce ninguna excitación ni emoción.

Yo le he preguntado acerca del caso concreto de la película, y el mé ha dicho que no había sentido ninguna emoción por ella, y que respiraría

fuerte por cualquier otro motivo, que él no se había dado cuenta de que respiraba más fuerte, y le he comentado la posibilidad de que

alomejor "conscientemente" él no siente nada (yo le creo), pero que "inconscientemente", quizás él sí desea a esa chica y, por ello, cambia

su ritmo de respiración.

¿Es posible que aunque él me diga, conscientemente, que no siente ninguna emoción o excitación por una chica, inconscientemente sí pueda

sentirlo y reflejarlo?

Por favor, necesito una respuesta, ¡¡¡urgente!!!

Muchas gracias anticipadas, y un beso a todos.”

Enviado el 2008-11-03 22:47:28


gusana dice:

“hola disculpen mi ignorancia pero, como se supone que es un orgamasmo, aparte de sentirse en las nubes, tengo que expulsar
algun fluido, ¿osea nosotras no nos venimos en la misma cantidad que la eyaculacion de un hombre?.
Es que yo solamente siento muy lubricada mi parte despues de haber tenido relaciones”

Enviado el 2007-08-27 23:06:22
presiosa dice:

“la verdad no se que pasa ya he alcanzado antes el orgasmo con mi pareja pero hubo un tiempo que nos separamos por motivos de viaje y entonces empese a masturbarme, hoy que el esta de regreso y hacemos el amor y casi nunca llego a terminar solo me exito y hoy solo encuetro placer cuando yo misma me lo hago ya no al lado de mi marido ”

Enviado el 2006-07-12 00:00:00
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