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infidelidad femenina
 

De vocación infiel



Pregunta a...


Nuestro equipo de expertos opina


Estoy muy bien con mi pareja, pero cada vez me apetece menos tener relaciones sexuales, quizá porque llego muy cansada del trabajo. ¿Es normal? María Dolores, 32 años

El estrés y el deseo sexual no son buenos amigos. Te ofrecemos una doble solución: primero, dedica cada día una hora a hacer lo que te apetezca (leer, pasear, ir a la peluquería, de compras...). En segundo lugar, no dependas de la espontaneidad para mantener relaciones sexuales. Recuerda cuántas veces has comenzado a comer sin apetito y has terminado dándote un banquete, o cuántas veces has salido sin muchas ganas y has acabado volviendo a las tantas.

El consejo:Piensa que con el sexo, muchas veces, es empezar.

Tengo un carácter muy fuerte y, de entrada, caigo mal. ¿Cómo puedo mejorar? Elena, 26 años

Es muy bueno que seas consciente de tu problema y del motivo que lo provoca. Evidentemente tienes que procurar suavizar tu carácter. Para ello, valora las consecuencias de tu conducta antes de actuar e intenta ponerte en el lugar de los demás. Además, frena tu impulsividad y entrénate en habilidades de escucha (asiente cuando te hablen, presta atención, no interrumpas...). Al principio puede costarte y restarte naturalidad, pero con el tiempo y la práctica te saldrá de forma espontánea.

El consejo: Frena tu impulsividad y aprende a escuchar.

¿Cómo puedo superar la ansiedad cuando entro en un transporte público? Marisa, 33 años

La ansiedad es una respuesta fisiológica (ahogos, sudores, taquicardias...) desencadenada por una idea de peligro. Piensa qué pasa por tu cabeza cuando entras en un transporte público (por ejemplo, “aquí va a ocurrir algo malo”, “va a haber un accidente”, “voy a ponerme mala y no va a auxiliarme nadie”...). Procura encontrar pensamientos alternativos, mientras practicas alguna técnica de relajación, como respirar profundamente. Lo que no debes hacer en ningún caso es evitar la situación. Con tiempo, paciencia y constancia lo superarás.

El consejo: Busca ideas alternativas a las que pasan por tu mente.

Envíanos tu pregunta a nova@hachette.es o a Revista Nova, Consultorio Psico. Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034 MADRID.


Textos: Ana S. Juárez/Pilar Ponce de León


Comentarios de nuestros lectores
rafaelconfundido dice:

“hola busco ayuda, mi esposa viaja por su trabajo, en su tel aparecieron 3 mensajes a una amiga y decia que su ex jefe se hiria para que pasaran juntos el viernes y el sabado se regresaban, 2.- ella contesto que tenia pasaje para ese dia en la noche, y 3.- despues el dijo que por un dia era muy apresurado que mejor para la proxima, cheque tambien en un correo que lemando: dice que lo extraña mucho, que su marido(yo) no la comprende(laboral) y que necesita que la apapachen porque se siente muy sola, (cuando -viaja una semana al mes), ademas en otros correos que revise le mando unas fotos, parece mas que obvio que anda con el, o son apreciaciones mias? casi toda la comunicacion es por telefono, pueden darmeun consejo.”

Enviado el 2008-11-18 19:13:34
simon bocanegra dice:

“Soy un hombre de 53 años y mi pareja tiene 46. Llevamos 6 años juntos y comenzamos siendo muy activos en el sexo, pero el mismo se ha venido reduciendo considerablemente, lo que me produce a veces mucha ansiedad. Ella, por su trabajo, esporádicamente tiene que asistir a eventos sociales a los cuales yo no estoy invitado, y como son fuera de mi ciudad, Sevilla, se queda a dormir esa noche en un hotel como muchos de los invitados. Cuando vuelve, por lo general, viene con síntomas inequívocos de haber tenido una sesión de sexo duro. Cardenales en las piernas, dolor la pelvis, irritación en la vulva y mucho cansancio, son algunos de los síntomas. Además cuando he logrado hacer el amor con ella, alguno de los días posteriores a eso, se ha mostrado muy apática y dolorida, hasta que en unos días todo se pasa y volvemos a la normalidad. Ya son varias veces que esto sucede en estos 6 años, y mi desconfianza y baja autoestima van en aumento. Alguna vez se lo he recriminado y siempre me lo ha negado con una frialdad y seguridad impresionantes. Pero las contradicciones en las conversaciones posteriores me demuestran a las claras que me ha mentido. La verdad es que me siento muy mal, lleno de ansiedad, celos y desesperación, pues es la persona que más he amado en el mundo. Soy divorciado y he tenido varias parejas y relaciones en mi vida hasta que la encontré a ella. Ya no se que hacer, pues ella no acepta que yo le pregunte nada al respecto y si hablamos del tema siempre lo niega. Como solo son ocasiones esporádicas, y siempre lejos de Sevilla, no tengo manera de poder comprobarlo ni contratando un detective. He llegado a pensar en proponerle un trato para que podamos tener sexo con otras personas esporádicamente, si sexo diferente es lo que quiere. Pero creo que lo que a ella más le gusta de la infidellidad es el aspecto prohibido y clandestino que ella tiene y su reto es hacerlo sin que nadie se entere. Pero eso a mi me afecta mucho por que siempre la descubro. Creo que voy a tebner que dejarla, pues no resisto las contínuas imágenes en mi mente imaginándola con otro hombre. Que puedo hacer? Podría alguien aconsejarme ó darme una opinión que ayudara a solucionar esta situación? Gracias Simón.”

Enviado el 2008-10-03 01:30:32


jo dice:

“mi esposa me engaño con mi mejor amigo intento perdonar pero cuando estoy con ella me la imajino con el es tanta la desilucion pero quiero seguir con ella y ala vez no que pudeo hacer la amo pero se que nunca volvera a ser la misma confianza hago bien en seguir con ella?”

Enviado el 2008-09-11 09:46:16
duda dice:

“Me quedé con la última frase, de veras puede superarse? Amo a mi pareja, pero después de la infidelidad (que no llegó al sexo, sino solo un desliz con algunos besos) nos está constando un mundo volver a una normalidad. Principalmente a él, pues no concibe que la mujer que creía era perfecta, pudiera haberle engañado. No se los móviles, tal vez fue solo el "no dejar pasar la oportunidad" que me llevó a ello. Y como casi siempre pasa con nosotras las mujeres, siento mucho remordimiento y pena. Me desespera saber si el hombre que amo me perdonará y continuaremos la relación perfecta que teníamos.”

Enviado el 2008-09-07 21:43:15
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