Mi pareja es como un niño

Llevo años siendo una chica buena. Sin embargo, ahora sé que tengo carácter, lo que quiero y lo que no... Al mismo tiempo, me siento mal cuando actúo como soy. Laura, 33 años
En principio enhorabuena por saber quién eres. Por otra parte, es normal que te sientas rara al mostrar tu carácter, puesto que no estás acostumbrada. Además, comportarse como los demás quieren, suele generar inseguridad. Pero lo único que puedes hacer es seguir así, no te tienes que sentir culpable de ser así.

¿Hasta qué punto hay que fiarse de los libros de autoayuda? José Ramón, 35 años
Estos libros nos dan recursos prácticos para afrontar problemas, miedos o inseguridades que pueden surgir en un momento dado. En muchos casos están basados en la experiencia directa de personas que han pasado por esos problemas y en otros en la experiencia de profesionales de la salud mental (psiquiatras o psicólogos). Por eso, sus consejos pueden ayudarnos, claro que si se padece algún trastorno del ánimo, el libro no puede sustituir a una terapia psicológica.

Mi marido y yo somos íntimos de otra pareja que acaba de separarse. Desde que sucedió, han aumentado nuestras peleas. Hemos pensado que con ellos, además de pasarlo genial, hacíamos terapia de pareja. ¿Nos equivocamos? Paz, 32 años
No tenéis por qué estar equivocados. A veces, ver defectos en otra relación ayuda a visualizar los nuestros y a resolverlos. Sin embargo, asegurar que vuestras peleas se deben a la falta de relación con esos amigos se queda cojo. Quizá debéis propiciar más charlas entre vosotros dos. Hablad de por qué discutís, de si los problemas son recurrentes, de posibles soluciones...Además, tal vez desde que no salís con ellos, habéis dejado de hacer cosas que os divertían. Retomadlas, intentad que su falta se note lo menos posible, y ¿por qué no? buscad nuevos amigos.