Así puedes hacer frente a los malos humos

• No personalices. Trata de no tomarte ninguna actitud o acontecimiento como si fuera algo contra ti. Si la persona que está sentada frente a ti en el vagón del Metro te mira con mala cara, piensa que lo que pasa por su cabeza tiene más que ver con lo ocurrido antes de tomar el tren que contigo.


• Sé flexible. La vida urbana es dura por la cantidad de cosas que hay que hacer y los desplazamientos que conllevan. Planifica tu agenda dando unos quince minutos más a cada actividad. Así podrás concentrarte en lo que haces y dejarás de agobiarte con lo que te queda pendiente.


• Sé receptiva y positiva cuando tengas que negociar. No veas a tus vecinos como enemigos que acechan tras una puerta. Piensa que son las situaciones las que os enfrentan y éstas siempre se pueden resolver con serenidad y con buena voluntad por ambas partes.


• Aprende de todo. Convierte cada instante en una oportunidad para observar la vida y a quienes te rodean. Las colas, los atascos o la lentitud con la que te sirven el café son ocasiones ideales para estudiar los comportamientos ajenos y, por qué no, aprender de ellos.

Buen clima laboral

Cada mañana atraviesas la ciudad entre una masa que intenta llegar puntual a la oficina. Sal un poco antes y desaparecerá la angustia del ‘no llego’. Da los buenos días con una sonrisa. Comparte tu creatividad y experiencias con tus compañeros. No son el enemigo. Obsérvales y escúchales para conocerles bien pues, si tomas nota de las horas que pasas con ellos, verás que son una parte importante de tu vida.

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