¿por qué necesitamos la rutina?

Ana García-Siñeriz es defensora acérrima de tener hábitos preestablecidos para poder funcionar saludablemente en su vida cotidiana. “No soy tan equilibrada como parezco. Los más lunáticos somos los que intentamos mantener una capa de normalidad. Aunque la palabra no esté bien vista, sí soy una persona rutinaria. Necesito de las rutinas para vivir y me aferro a ellas. Me gusta pasarme por el gimnasio por la mañana, ir al trabajo, comer a la una y media, merendar, irme a mi casa, desmaquillarme, cambiarme de ropa, ver un poco de un programa de televisión... ”, asegura la presentadora de Lo + plus.

Y es que, como dice el doctor Rudolf Dreikus, la rutina da un sentido del orden del que nace la libertad. Ana García-Siñeriz no lo duda: “Tengo tendencia al descontrol. La fuerza de la costumbre me obliga a llevar una vida ordenada. ¡Pero no me importa seguir dando esa imagen de mujer equilibrada!”.

¿Parece contradictorio? Pues no lo es. No todo lo rutinario es sinónimo de gris y aburrido. Pensemos en el escritor Mario Vargas Llosa. Vive a caballo entre Madrid, Lima y Londres y gracias a unos hábitos fijos mantiene la estabilidad.

Escribe todos los días porque la inspiración le viene de la perseverancia, según él mismo explica: “Sigo un horario y, aunque me muera de aburrimiento, me quedo ahí clavado y, de pronto, viene ese estado de excitación, la inspiración. Sin una rutina, me invadiría la inseguridad”.

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