¿Tímida a los treinta y tantos?

Ya sea porque una situación social genera en el tímido ansiedad y/o porque la ansiedad boicotea la, ya de por sí escasa, destreza social que tiene, lo cierto es que estas personas pueden entrar en un círculo vicioso para el que sólo se les ocurre una salida: escapar.

“El tímido se relaciona poco y cuando lo hace actúa con temor e inseguridad de forma que resulta poco competente. Y como es consciente de sus dificultades, a la larga elude las situaciones que le resultan amenazantes y eso es justo lo que no hay que hacer”, dice Inés Monjas Casares, profesora de psicología de la Universidad de Valladolid.

“Evitar los eventos sociales es preocupante porque es uno de los puntos de inflexión de la timidez hacia la fobia social: el sujeto se siente aliviado evitando la situación social, pero al final incrementa su problema porque refuerza el miedo al enfrentamiento y no adquiere las habilidades para hacer frente a la situación que teme. La peor solución es huir”, añade Rosa Alcázar, psicóloga de la Universidad de Murcia.

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