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Mujer con las manos juntas
 

Aprende a ser positiva



Deja ya de amargarte


Más y mejor vida


Pero este geobiólogo va más allá y recoge en el libro un estudio del departamento de Epidemiología de la Universidad de Yale, en Estados Unidos, en el que se asegura que “las personas con baja autoestima y actitudes negativas viven una media de siete años más”.

Está claro que nadie se va a curar sólo por pensarlo, pero “hay factores mentales que ayudan mucho a la hora de la recuperación –añade el doctor Faraco–. Ningún médico duda ya de la importancia que tiene entender y aceptar una enfermedad, así como adoptar una actitud de lucha para vencer las estadísticas. Ante un problema, es fundamental no dejarse llevar por la fatalidad”.

La revista especializada Annual Rewiew of Psycology coincide en la idea y, además, mantiene que el estado de ánimo influye en la velocidad de evolución de enfermedades como la gripe, pero también los tumores o el sida. “Las actitudes y emociones positivas desencadenan aumentos en la inmunidad celular que nos protegen de ciertas enfermedades, mientras que el pesimismo inhibe las defensas naturales”, asegura un estudio de dicha publicación.Tanto se cree en esta ciencia que desde hace años se ha abierto un campo de investigación, la psicoinmunología, dedicado a explorar las capacidades de la mente para influir en las reacciones del cuerpo. Por ejemplo, ¿quién no ha oído hablar del efecto placebo? Un tratamiento sólidamente probado que consiste en hacer creer al paciente que se le administra un medicamento cuando sólo recibe una píldora vacía.

“Existen estudios con enfermos a los que se les ha dado un placebo y su mejoría con respecto a otros pacientes a los que no se les ha administrado ha sido del 30%”, explica Mariano Bueno en su libro.

El psiquiatra Manuel Faraco apunta que también es fundamental la confianza en tu médico. “Si una misma pastilla te la da un doctor en quien crees, no tiene el mismo efecto que si te la administra uno que no te inspira confianza”. Es el poder de la mente.



Textos: Rocío Oñorbe
Foto: Rocío Oñorbe

Comentarios de nuestros lectores
flamen77 dice:

“Desde que tengo uso de razón mi padre ha bebido y se ha largado días, mi madre la pagaba conmigo y me ponia en contra de él, cuando él volvía, una persona amable sin beber,ella le perdonaba y si yo le recriminaba sus bebidas mi madre siempre me ha tratado de exagerada,voy a un psicologo que me está ayudando, soy una persona fuerte pero me siento atrapada, independiente desde hace unos meses, en está situación a tres que se ha dadodurante 29 años y de la que ahora soy consciente, en estos momentos mi padre se ha vuelto a largar y dice qu eno le queremos!! yo intento mantenerme al margen pero es muy dificil y me hace sentirme mal. que camino sigo? gracias.”

Enviado el 2007-07-31 03:23:03
marlena dice:

“Esyoy poquito desesperada, porque mi novio y yo no hemos tenido relaciones sexuales durante 8 meses, dice que no coincidimos cuando cada uno tiene ganas ,,,gracias”

Enviado el 2007-01-07 22:53:37


elena dice:

“tengo relaciones sexuales con el padre de mi marido y no se que hacer si deicrselo o no?¿ que hago no puedo con la presión”

Enviado el 2006-07-31 17:23:43
jacamo77 dice:

“ Hola, yo quiero un consejo. tengo problemas de celos con mi pareja y cuando me encelo y enojo siento como si me entra una ira enorme que solo me provoca desir cosas que no quiero y lastima y llego al grado de lastimar a mi pareja con aruños , cachetada, o apretenos esto me esta hacienso perder a mi pasreja y yo deseo curarme de eso porque lo amo”

Enviado el 2006-03-15 16:54:12
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