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Jordi Blanch, psiquiatra de ISEP Clínic Barcelona
 

Aprende a ser positiva



Deja ya de amargarte


Los profesionales opinan...


Ser positivo es vivir mejor.
Pilar Real, psicopedagoga: “Buscar el lado positivo de las cosas nos va ayudar a afrontar y superar los problemas. No debemos rendirnos ante la adversidad. Tener una actitud positiva equivale a vivir mejor. Y como decía Nietzsche: “Quien tiene un por qué para vivir, soporta casi cualquier cómo”.

La química del optimismo.
Según Susana Peñagaricano, psicóloga y coordinadora de ISEP Clínic Donostia, “las actitudes y las emociones positivas desencadenan en el cuerpo reacciones químicas que nos protegen de las enfermedades. Sin embargo, el pesimismo bloquea las defensas naturales”.

Por el espíritu de lucha.
Para Jordi Blanch, psiquiatra de ISEP Clínic Barcelona, “hay estudios que muestran cómo una persona que afronta los problemas y las enfermedades de forma activa, buscando soluciones y con espíritu de lucha, tiene mejor pronóstico que quienes tienen una actitud pasiva”.

Quien quiere, puede.
Amaya Echevarría, médico generalista: “Apostar por la recuperación con empeño y afrontar la enfermedad con dignidad, fuerza y optimismo es clave para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Una actitud positiva es importante para mejorar un estado de salud”.



Textos: Rocío Oñorbe
Foto: Rocío Oñorbe

Comentarios de nuestros lectores
flamen77 dice:

“Desde que tengo uso de razón mi padre ha bebido y se ha largado días, mi madre la pagaba conmigo y me ponia en contra de él, cuando él volvía, una persona amable sin beber,ella le perdonaba y si yo le recriminaba sus bebidas mi madre siempre me ha tratado de exagerada,voy a un psicologo que me está ayudando, soy una persona fuerte pero me siento atrapada, independiente desde hace unos meses, en está situación a tres que se ha dadodurante 29 años y de la que ahora soy consciente, en estos momentos mi padre se ha vuelto a largar y dice qu eno le queremos!! yo intento mantenerme al margen pero es muy dificil y me hace sentirme mal. que camino sigo? gracias.”

Enviado el 2007-07-31 03:23:03
marlena dice:

“Esyoy poquito desesperada, porque mi novio y yo no hemos tenido relaciones sexuales durante 8 meses, dice que no coincidimos cuando cada uno tiene ganas ,,,gracias”

Enviado el 2007-01-07 22:53:37


elena dice:

“tengo relaciones sexuales con el padre de mi marido y no se que hacer si deicrselo o no?¿ que hago no puedo con la presión”

Enviado el 2006-07-31 17:23:43
jacamo77 dice:

“ Hola, yo quiero un consejo. tengo problemas de celos con mi pareja y cuando me encelo y enojo siento como si me entra una ira enorme que solo me provoca desir cosas que no quiero y lastima y llego al grado de lastimar a mi pareja con aruños , cachetada, o apretenos esto me esta hacienso perder a mi pasreja y yo deseo curarme de eso porque lo amo”

Enviado el 2006-03-15 16:54:12
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