Aprende a vivir sin agobios

Entonces, ¿nos gusta sufrir?

No, lo que ocurre es que no pensamos correctamente. Deberíamos plantearnos lo siguiente: si la vida me tiene preparadas diez unidades de sufrimiento, tengo que procurar evitar alguna. Lo que no tiene sentido es padecer 20 ó 30 unidades más. El sufrimiento siempre es malo y hay que evitarlo como sea, sobre todo cuando es innecesario.

¿La sociedad influye en esto de agobiarnos más de la cuenta?

Sí, porque se sobrevalora el éxito y se castiga el fracaso. La simple frase de no dar la talla puede ser una presión continua. Pero hay mil formas de triunfar y la felicidad no es una meta hacia la que se camina, sino un modo de caminar.

¿Y las mujeres somos expertas en amargarnos?

Las etiquetas que nos adjudicamos tienen un efecto tremendo, se convierten en profecías. Si yo digo que no sirvo para algo, nunca seré capaz de hacerlo. Las autodefiniciones forman el guión que vamos a seguir en la vida. Si formamos un guión equivocado, nuestra vida irá mal encaminada.

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