Aprende a vivir sin agobios

Cierra los ojos y concéntrate en tus zapatos. Notarás que te incomodan, te aprietan y te rozan. Si sigues pensando en ellos, acabarás creyendo que no te valen y debes comprar otros.

Este ejercicio muestra lo fácil que es autosugestionarte y crearte problemas inexistentes. Lo bueno es que también puedes persuadirte para bien. ¿Cómo? Piensa positivamente. Elabora el mensaje que necesitas: de alegría, bienestar, éxito... (soy capaz, controlo la situación...) y repítelo.

Aunque lo hagas de forma consciente, en breve se imprimirá en tu subconsciente. Así, sin darte cuenta, influirá en tu conducta y en tus creencias. Ya sabes: piensa en lo mejor y lo mejor sucederá.

Empieza a hacer oídos sordos

Te vamos a contar la historia de una competición de sapitos que tenían que subir a una torre. El público gritaba: ¡No seáis ilusos, no lo conseguiréis!. Todos los sapitos iban abandonando la carrera. Sólo uno seguía y seguía... hasta que ganó. Cuando le preguntaron cómo lo había logrado, se dieron cuenta de que era sordo.

Moraleja: Muchas veces, para avanzar, hay que dejar de escuchar a la gente. Gran parte de las complicaciones diarias nos surgen por lo que los demás dicen. Si evitas que te condicionen y superas tus propios miedos, ganarás.

1: APRENDE A VIVIR SIN AGOBIOS: ¡Se acabó!
2: APRENDE A VIVIR SIN AGOBIOS: El sufrimiento ...
3: APRENDE A VIVIR SIN AGOBIOS: Hasta cierto punto, ...
4: APRENDE A VIVIR SIN AGOBIOS: Comprueba lo fácil ...
5: APRENDE A VIVIR SIN AGOBIOS: El arte de no ...