Aprovecha lo mejor del ciclo menstrual

CÓMO TE ENCUENTRAS:

“Después de la regla me siento estupendamente”, asegura Rocío. “Yo me encuentro desahogada –comenta Sonia– como si me hubieran quitado un peso de encima”. “Te deshinchas y se te quitan los granos. Las fuerzas se renuevan y las emociones se relajan”, afirma Elena. “Me veo más delgada y con ganas de hacer algún deporte, correr... También me noto más alegre”, cuenta Inma. Marga sentencia: “Es el momento de mejor estado anímico y de más actividad sexual”.

POR QUÉ TE SIENTES ASÍ:

“Tras la regla, el aparato reproductor se prepara para la ovulación y la mayoría de las mujeres vive esta fase como un periodo de calma y sensación de alivio. Aunque no todas experimentan estos cambios o no lo hacen de forma consciente”, reconoce la psicóloga Cristina Larroy, profesora de Modificación de Conducta en la Universidad Complutense de Madrid.

APROVECHA PARA...

Exprimir al máximo tu buena forma física y anímica. Sal al campo, organiza una cena de amigos, tira de agenda y queda, de una vez por todas, con esa amiga a la que siempre dices: “Tenemos que vernos”...

DEJA QUE ESTO LO LEA ÉL.

Si tu chica está en esta fase, evita siquiera mencionar los roces que tal vez surgieron la semana pasada, ya sabes que no pasaba por su mejor momento. Si hubo algo que ella dijo o hizo que realmente te disgustó y no quieres obviarlo, saca el tema con humor. Todo se puede hablar y solucionar con una buena dosis de risas.