Necesitas que te mimen

CÓMO TE ENCUENTRAS:

El primer día de la menstruación es para la mayoría el más molesto. “Me duele mucho o nada, según el ovario que me toque”, especifica Fernanda. Inma habla de cansancio total: “Parece que me ha pasado un camión por encima y me duele la espalda. Me siento triste, sola y no me gusto”. “Estás más ñoña y baja de energía”, dice Irene. Para Elena ese bajón es hasta agradable: “Siento un relax total, me da igual todo”, incluso asegura sentirse más guapa: “Con ojos brillantes, la cara encendida y un poco febril”.

POR QUÉ TE SIENTES ASÍ:

Aunque Cristina Larroy insiste en que “los efectos psicológicos propiciados por el ciclo menstrual afectan a un pequeño porcentaje de mujeres”, también señala que en la fase menstrual se produce un sentimiento de “indefensión, especialmente en mujeres que sienten dolor”.

APROVECHA PARA...

Tomarte un respiro. Delega, descansa, utiliza las empresas que sirven la comida a domicilio, acuéstate pronto, desconecta el teléfono...

DEJA QUE ESTO LO LEA ÉL.

Regálale una ración extra de mimos y abrazos, los necesita porque se siente fea y agotada. Demuéstrale lo mucho que la quieres. Si además la sorprendes con un vaso de leche calentita, lograrás que se olvide por un momento del dolor o, al menos, no lo pagará contigo.