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Dos amigas juntas
 

Chantajistas emocionales



¡Mantenlos a raya!


Si eres la víctima...


Responde con amabilidad y firmeza.

Si la persona manipuladora utiliza frases del tipo: Con todo lo que yo he hecho por ti.... Puedes contestarle: Me parece bien y te lo agradezco, pero ahora he decidido actuar así.

No te creas la mala. Simplemente no tienes que satisfacer sus necesidades todo el rato. Al culparte, caes en su trampa.

Cuida tu autoestima. Si está maltrecha, tolerarás lo intolerable. El trato con el chantajista destruye la autoestima y te vuelve dependiente de él.

Vigila tus miedos. También los vacíos vitales, porque pueden hacerte manipulable.

Si insiste, dale opciones. Dile que no haga tanto por ti o, si tan bueno es, que lo haga desinteresadamente, sin pedir nada a cambio.

Tampoco seas egoísta. A veces el manipulador no es muy consciente de sus tejemanejes y sólo pone en juego un rudimentario reclamo de atención y cariño. Ayúdale a verlo y sé generosa, pero, ojo, que no te coma el terreno.



Textos: Ana García Piñán, psicóloga
Foto: Ana García Piñán, psicóloga

Comentarios de nuestros lectores
nuria21 dice:

“yo tambien vivi algo parecido, me enamore como 1 estupida de 1 chico, aparentemente parecia k me keria hasta k me mando 1 mnsaje diciendome hasta siempre, me hacia en muxas ocasiones k me sintiera culpable k siempre iva de victima.., en fin esto termino y cuando le veo no me gusta nada n hablarme cn el”

Enviado el 2008-06-09 18:37:44
Manipulador manipulado dice:

“Primeramente debo aclarar que soy homosexual y he estado viviendo muy de cerca esta situación. Mi ex pareja cubre todos los requisitos descritos de un manipulador, yo en cambio adopté un papel sumiso al creer que dentro de mi forma de ser siemrpe 'alivianada' no me afectaría nada de que haría, pero no fue así. Una y otra vez me hablaba para garantizar que estaba dormido en mi cama, le molestaba que saliera con mis amigos, es decir, quería un novio completamente sumiso a él, si él no se divertía, yo tampoco podía hacerlo, en fin, después obvio él sacó la casta y se divertía mientras yo estaba de niño bueno dormido o trabajando...total que opté por pagarle con la misma moneda, a lo que no aguantó diciendo que nunca supe adaptarme a él, gracias a Dios, la psicología inversa que utiliza siemrpe se me hizo muy chafa y siempre supe el trasfondo, sólo que me encantaban los momentos en que éramos felices, por lo que evadía esa realidad, pero recapacité y ahora me alejé de él no dando opción a nada, borré su cuenta de correo, msn, celular (como mecanismo de defensa nunca me lo aprendí), en fin, me siento mal por la decisión, pero soy una persona con proyectos, emprendedor, con metas fijas y como dice una canción 'él me pesaba como un pez a un lastre'...no sé si mi opción fue buena, me siento mal, pero a la vez me quité un gran peso de encima y a su vez, nuestra relación quedó saldada, pues cada que hacía algo, yo se lo hacía también, lo que no soportó, pues él buscaba sumisión y sentimientos de culpa de mi parte...espero a alguien en mi situación le sirva de algo este testimonio y ojo con ellos...”

Enviado el 2007-07-24 22:29:39


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