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Dos amigas juntas
 

Chantajistas emocionales



¡Mantenlos a raya!


Si eres la chantajista


¿Te has reconocido en el papel de manipuladora? Entonces tienes un problema. Disponte al cambio y lo superarás. Como punto de partida debes reforzar tu autoestima con la acción, la toma de decisiones, el trabajo bien hecho, el logro de metas progresivas. No hagas trampas para que te quieran ni hagas que el otro pague el pato de lo que arrastras. Además, ten esto en cuenta:

No culpes al otro. Si no está a la altura de tus expectativas, no se lo recrimines. Plantéate si podrías modificar tus metas en vez de intentar cambiarle a él.

Abre tu mente. Chequea tus patrones de pensamiento. Seguramente tienes ideas inamovibles y rígidas sobre el bien y el mal.

Potencia tu vida social. Rodéate de los tuyos, conoce gente nueva que te quiera por lo que eres, sin favores a cambio. No uses tus relaciones para conseguir un fin.



Textos: Ana García Piñán, psicóloga
Foto: Ana García Piñán, psicóloga

Comentarios de nuestros lectores
Aresa dice:

“Hola, por duro de creer tengo 28 años y sigo viviendo en el ambiente de una madre manipuladora/chantajista, por mas increible me ha hecho dependiente, mi autoestima por los suelos, estoy consciente de ello y por eso mi enojo y rebeldia, me sale contraproducente cada vez que sale con sus tipicos argumentos de madre abnegada que todo ha hecho por mi y blablabla que termino con gritos y llantos, siendo yo la egoista y malagradecida con sentimiento de culpa todo el tiempo al fin y al cabo es lo que logra siempre; y ni que decir si hablamos de dinero.

Soy rebelde y no lo debato, siempre defendere lo justo. Me encab**** que cada que quiero dar una paso adelante no consiga su apoyo, como un ejemplo "el vivir por mi cuenta" o rentarme un depa, salga con sus cosas como "no sabes lo que es vivir sola" asi me dijo. No hay apoyo y no hay confianza. Siempre ha tenido predileccion por mi hermano varon ya que él nunca le discute nada y yo si! soy la que termina quedando mal, tanto que cuando se unen los dos, las cosas se ponen peor para mi, entonces soy la maldita egoista pero a la doble potencia.

La quiero porque es mi madre, la adoro!! pero es desgastante buscar su aprobación o su atención y no conseguir nada y aun asi no aprendo!! Tengo coraje hasta conmigo misma. A estas alturas de mi vida no he conseguido nada por mi misma y me esta ganando el tiempo. Necesito ayuda y la quiero porque no puedo yo sola.

Trato con todas mis fuerzas para que no me afecten sus comentarios, de estar alejada, de permanecer como una roca, ser fria, shalalala pero mi voluntad esta batida y mi autoestima mutilada. Me fui dos dias de la casa y termine regresando.

Me gustaria que las cosas cambiaran entre las dos y que todo fuera mas llevadero, que puedo hacer?? esta dificil romper con años de transtorno que ha llevado a pleitos y chantajes.

Quisiera ganar al menos una vez! Hacerle ver que su mismo caracter me ha hecho asi! Nadie me ha influenciado a ser rebelde, ella piensa que sí, pero es falso. Lo chistoso es que no obtengo suficiente coraje para decirlo tal cual como lo hago por este medio, me ganan mas las emociones y termino cabriteando. Es una LOCURA!

Lo mas triste es que siempre termino sola con mis remordimientos y con mis pensamientos, quisiera poder agarrar mis chivas y largarme a hacer mi vida sin que ella diga "largate pero no regreses o no cuentes conmigo!" para ella no hay término medio; o es todo o nada!

Quisiera desarrollar lo que no he tenido en mi propia casa: CARACTER, confianza, seguridad y mas fuerza de voluntad. Pido que me ayuden porfavor.”

Enviado el 2010-01-25 03:18:08
Ningún sueño es imposible cuando el horizonte es claro dice:

“Gracias por el artículo, se describe muy bien a esa clase de hombres que son tan manipuladores y quieren sacar ventaja con sus chantajes, pero diganle NO. De lo contrario es quedar con la autoestima hecha pedazos!!!!!! ”

Enviado el 2009-01-22 15:26:50


nuria21 dice:

“yo tambien vivi algo parecido, me enamore como 1 estupida de 1 chico, aparentemente parecia k me keria hasta k me mando 1 mnsaje diciendome hasta siempre, me hacia en muxas ocasiones k me sintiera culpable k siempre iva de victima.., en fin esto termino y cuando le veo no me gusta nada n hablarme cn el”

Enviado el 2008-06-09 18:37:44
Manipulador manipulado dice:

“Primeramente debo aclarar que soy homosexual y he estado viviendo muy de cerca esta situación. Mi ex pareja cubre todos los requisitos descritos de un manipulador, yo en cambio adopté un papel sumiso al creer que dentro de mi forma de ser siemrpe 'alivianada' no me afectaría nada de que haría, pero no fue así. Una y otra vez me hablaba para garantizar que estaba dormido en mi cama, le molestaba que saliera con mis amigos, es decir, quería un novio completamente sumiso a él, si él no se divertía, yo tampoco podía hacerlo, en fin, después obvio él sacó la casta y se divertía mientras yo estaba de niño bueno dormido o trabajando...total que opté por pagarle con la misma moneda, a lo que no aguantó diciendo que nunca supe adaptarme a él, gracias a Dios, la psicología inversa que utiliza siemrpe se me hizo muy chafa y siempre supe el trasfondo, sólo que me encantaban los momentos en que éramos felices, por lo que evadía esa realidad, pero recapacité y ahora me alejé de él no dando opción a nada, borré su cuenta de correo, msn, celular (como mecanismo de defensa nunca me lo aprendí), en fin, me siento mal por la decisión, pero soy una persona con proyectos, emprendedor, con metas fijas y como dice una canción 'él me pesaba como un pez a un lastre'...no sé si mi opción fue buena, me siento mal, pero a la vez me quité un gran peso de encima y a su vez, nuestra relación quedó saldada, pues cada que hacía algo, yo se lo hacía también, lo que no soportó, pues él buscaba sumisión y sentimientos de culpa de mi parte...espero a alguien en mi situación le sirva de algo este testimonio y ojo con ellos...”

Enviado el 2007-07-24 22:29:39
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