Cuando el mundo se nos cae encima

Qué difícil nos resulta la vida cuando nos sentimos atrapados por los problemas cotidianos. Imagínate cuando debes salvar una barrera extra: una tragedia personal, un problema grave o una vivencia terrible.

Irene Villa conoce la situación. Todos la recordamos como la niña que a los 12 años perdió las piernas en un atentado de ETA. Hoy con 25, parece imparable. Ha estudiado periodismo, psicología, humanidades y practica deportes de riesgo. Es delegada en Madrid de la Asociación Víctimas del Terrorismo, colabora con asociaciones de discapacitados y asegura que el motor de su vida es la esperanza en el ser humano.

Después de todo, parece tener alguna clave para superar barreras, ¿cuál es? “Todos somos capaces de transformar una vida de tristezas en una de esperanza y alegría. Lo fundamental es Saber que se puede, como reza el título de mi libro. A muchos les cuesta, no lo pongo en duda, pero otros no lo intentan. Creen estar condenados a sufrir. El problema radica en la falta de confianza y eso, como todo, se aprende”.

Aun así, nadie dice que el camino hasta el final del túnel sea sencillo. “Tras las malas experiencias suelen aparecer alteraciones en el estado de ánimo (ansiedad, depresión...) que nos impiden ver las cosas con claridad”, explica Carmen Canterla, psicóloga y directora de Vidacer Huelva, centro para el tratamiento de postraumáticos.

“A pesar de ello, si conseguimos un buen control de nuestros pensamientos, lograremos ser dueños de nuestras emociones y transformar los sucesos adversos en buenas oportunidades para desarrollar nuevas habilidades y recursos”, añade la experta.

Irene coincide. “El proceso nace de reconsiderar que puedes vivir con esto y que lo vas a intentar. Si lo intentas, te juro que lo consigues. Claro, que ayuda quererse a uno mismo. En aquel momento yo tenía 12 años y no deseaba malgastar mi vida llorando por haber perdido las piernas. Quería estudiar, conocer mundo, bucear, esquiar, hacer parapente... Estaba comenzando a vivir”.

DE TODO SE APRENDE

Habrá quien piense que tanto optimismo no puede aprenderse, que es una cualidad innata. “Puede ser. Ojalá pudemos pasar toda la vida preguntándonos por qué a mí, o pensar que hemos nacido así”. Ese fue el motor de arranque. Y sin duda, fue una frase llena de razón”.

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