Compartir: Menéame Yahoo Del.icio.us Digg Technorati Fresqui

Carlos Rodríguez y Patricia Alonso, psicólogos del gabinete ADAL Psicólogos.
 

Cuando es más que un bajón



Pregunta a...


Nuestro equipo de expertos


Mis suegros no me aceptan porque mi familia es más humilde que la suya. Boicotean mi relación y mi marido los justifica. Cristina, 33 años
Tu comportamiento debe ir en consonancia con la actitud que tus suegros tengan hacia ti. Si actúan de forma solapada, mantén con ellos una relación superficial. Evita los conflictos directos y trata de mostrar a tu pareja lo que ocurre con sus padres, pero hazlo tranquilamente para que no repercuta en vuestra relación. Si su desprecio es claro, habla con ellos. Pero en este caso valora no sólo su comportamiento, sino también el de tu pareja. Si no te apoya, plantéate si de verdad lo quieres a tu lado.

A una chica del trabajo le chifla hacer preguntas íntimas. Creo que debería darle vergüenza, pero es a mí a quien deja cortada. Mar, 33 años
Todos tenemos derechos personales. Uno de ellos es que yo puedo pedir información, y otro, que si a mí me piden información, puedo negarme a darla. Por tanto, tu compañera está en su derecho de preguntar, y tú, de no responder. Aun así, quizá te sientas mejor si le dices que sus preguntas te resultan personales, pero expónselo sin caer en las justificaciones y sin darle vueltas a lo que ella vaya a pensar sobre tu actitud. Si dejas de contestarle, llegará un día en que ya no te preguntará.

Tengo una amiga que va de víctima por la vida y con ese talante consigue que le resolvamos sus problemas. Estoy cansada. Eva, 35 años
Tu amiga es así porque le funciona, si no, no tendría más remedio que sacarse sus castañas del fuego. No quiere decir que no sigas ayudándola, pero ayudar no es resolver. Dale apoyo sin olvidar que es fundamental tener cierta autonomía, por lo menos la suficiente como para solucionar nuestros problemas cotidianos. De todas formas, acabar con esta situación no está sólo en tu mano, pues si recibe ayuda de otras personas, seguirá haciéndose la víctima; aunque quizá ya no contigo



Textos: Verónica Palomo (asesorada por Óscar Asorey, director de ISEP Clínic Baix Camp).
Foto: Verónica Palomo (asesorada por Óscar Asorey, director de ISEP Clínic Baix Camp).

Comentarios de nuestros lectores
Gloria dice:

“Hola, Gracias por la información. Llevo muchos años lidiando con una depresión recurrente (desde los 13 años de edad), a veces pasa mucho tiempo sin síntomas, algunas veces hasta llegué a creer que había desaparecido del todo. Hace unos años, a los 36, estuve en tratamiento por algo que mi ginecólogo llamó una "pre-menopausia" y aunque mejoré mucho, él me aconsejó que estuviera alerta porque podría tener una fuerte recaída... y pues creo que ahora está sucediendo. Hoy, leyendo este artículo, llamó mi atención estas palabras: "Según la literatura médica, la etapa más difícil es durante la perimenopausia, es decir, cuatro años antes de que ésta tenga lugar."... ¿perimenopausia? eso estaré pasando? y sí así es, entonces quiere decirse que ya sólo faltan cuatro años para mi menopausia? ...¿Saben? eso me da aliento para seguir luchando, porque yo veo la menopausia como una liberación. Pienso que si mi depresión crónica empezó en mi adolescencia, tiene lógica creer que el final de este abismo coincidirá con mi menopausia. Gracias por leerme. Saludos Gloria”

Enviado el 2006-04-08 23:24:18