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El entrenador personal Fernando SartoriusCuida tu cuerpo y disfruta de tu menteEste libro te permitirá descubrir la relación que existe entre lo físico y lo psicológicoAutor :Fernando Sartorius
Ediciones: Martínez Roca Colección:Prácticos páginas: 188 Precio: 17 € Sinopsis. El autor propone una serie de consejos que modificarán tu filosofía diaria para que empieces a cuidarte tanto por dentro como por fuera. Por qué lo recomendamos. Este libro te permitirá descubrir la relación que existe entre lo físico y lo psicológico. Entender por qué una persona de rutina sedentaria tiende a sentirse deprimido, estresado, obsesivo o con la autoestima por los suelos, te ayudará a ponerte en marcha desde ya. Estar en forma, no significa ir al gimnasio, sino un estado natural para mantener nuestra mente y nuestro cuerpo despiertos y llenos de alegría vital. 1: CUIDA TU CUERPO Y DISFRUTA DE TU MENTE: Para ...
2: HAY QUE COMENZAR POCO A POCO: El primer músculo ... 3: FRACASADOS Y TRIUNFADORES ¿CUÁL ES LA ... 4: CINCO CLAVES PARA LOGRARLO: Los que FRACASAN y ... 5: EL ENTRENADOR PERSONAL FERNANDO SARTORIUS: Este ... Textos: Raquel Peláez
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