Ahora puedes hacer lo que quieras

6. HUIR DE LA FAMILIA POLÍTICA

Ocho de cada diez españoles se estresan por culpa de la familia contraria, dice una encuesta de Demoscopia. ¡Ya somos mayorcitas para pelear con la suegra! Deja que tu pareja bucee solito entre los suyos o desahógate leyendo Las suegras perjudican seriamente la salud, de Pilar Casbas, Ed. Plaza & Janés.

7. ROMPER LA DEPENDENCIA

¿Sabes reprogramar el ordenador, sintonizar el DVD o aprovechar todas las opciones de tu móvil? ¿No? Nosotras tampoco, pero ser la reina del botón facilita mucho la vida. Así que, aunque es poco apetecible y tremendamente aburrido, ponte manos a la obra.

8. COGER EL COCHE SIN RUMBO FIJO

“Romper la rutina es uno de los mejores desestresantes”, afirma la psicóloga Mar Cano. Por eso,si las obligaciones te abruman, escápate de la realidad, huye hacia el horizonte y viaja hacia la libertad. Ya volverás cuando la Visa se acabe. Mientras tanto, disfruta sin remordimiento. Apaga el móvil y pon en la bolsa de viaje una buena guía de solteras marchosas, como las de Lonely Planet, de editorial Geoplaneta.

9. LLAMAR A UN CONSEGUIDOR DE CAPRICHOS

Que te lleven el desayuno a la cama por 40 €, que renueven tu armario, que te hagan la pedicura sin salir de casa. Todo eso puedes pedir... porque llevas muchos años luchando por todo y contra todo y porque, antes de los 45, te mereces un regalazo; y a ser posible, ¡a domicilio!

10. TOMARTE UN AÑO SABÁTICO

Suena el despertador… y no tienes que ir a trabajar ¡Estás en tu año sabático! ¿Te atreves? Puedes solicitar una excedencia por escrito, según el Estatuto de los Trabajadores, si llevas más de un año en tu empresa. Revisa tu convenio. Quizá te sorprenda ver que tu compañía es como IBM, donde gozan de este derecho cobrando el 35% del sueldo.