El calendario de las emociones

ENERO: te llenas de fuerza.

El comienzo de un nuevo año te da energía para intentar cumplir la lista de todo lo que tienes pendiente, así como para aprender de los errores cometidos durante el año anterior.

No te dejes llevar por... La desidia. Oblígate a dar una vueltecita cada día y aprovecha para hacer algo. Así evitarás que se te pasen las semanas sin pena ni gloria y decaiga tu energía positiva. Procura que la melancolía tras las fiestas pase de largo. Huye de las discusiones, pues en esos días se ha intensificado el trato con los que más quieres y cualquier roce se magnifica. Los momentos de euforia e intensidad (reencuentros, salidas nocturnas...) suelen desestabilizarnos. Es el segundo mes en rupturas sentimentales, así que intenta no sacar las cosas de quicio. Hay que volver a adaptarse a la rutina, aunque de modo suave. Planifica las cosas pendientes sin saturarte. Poco a poco volverás a tu ritmo, al equilibrio y la calma, los grandes beneficios de la rutina.

Truco. La filosofía de “año nuevo, vida nueva” es muy positiva pero el 1 de enero no es el mejor día para empezar tu lista. Espera a que pasen las fiestas; tu voluntad estará mejor preparada.

FEBRERO: Víctimas de Cupido.

Este mes se resume en un día: San Valentín, un arma de doble filo. Si tienes pareja, te pasas la mitad del mes planeando y fantaseando para que todo salga perfecto, con lo que creas unas expectativas que puede que no se cumplan. Al final te queda una sensación de decepción que dura la segunda mitad del mes.

Por otra parte, están las mujeres que han perdido o no han encontrado todavía a su príncipe encantado y, durante 15 días, la televisión, los carteles publicitarios, sus amigas, incluso sus propios padres, les recuerdan que carecen de lo que otros gozan.

No te dejes llevar por... Las apariencias, pues que no tengas pareja no implica que tengas más carencias. Y si la tienes, recuerda que las muestras de afecto más sinceras son precisamente las más espontáneas.

Truco. Puedes hacer que sea el día de los buenos amigos, esos que no permitirán que te quedes en casa y te amargues. Así que, sal y diviértete con ellos.

1: EL CALENDARIO DE LAS EMOCIONES : La montaña rusa ...
2: Los cambios de ánimo: Marzo y abril
3: Renueva las ganas de vivir: Mayo y junio
4: Mes a mes: Julio y agosto
5: Trucos para sentirte mejor: Septiembre y octubre
6: Aprende a controlar los altibajos: Noviembre y ...