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Luis Rojas Marcos es profesor de Psiquiatría en la Universidad de Nueva York y miembro de la Academia de Medicina de la misma ciudad.
 

Luis Rojas Marcos



“La felicidad es cuestión de codos”


Decálogo del optimista


“El 85% de la población es optimista, sin lugar a dudas”, asegura Rojas Marcos. Para los que no lo son o quieren serlo aún más, ahí van estos consejos:
  • Conócete bien.

  • Plantéate exigencias posibles.

  • Sé tú. Mantén un comportamiento natural, no artificial ni forzado.

  • Pon en marcha un proyecto de vida.

  • Sé constante y disciplinada.

  • Apóyate en una jerarquía de valores y ten coherencia en tu vida.

  • Mantén el equilibrio entre lo que te dice el corazón y la cabeza.

  • En las situaciones críticas, da rienda suelta a tu sentido del humor.

  • Equilibra tus responsabilidades.

  • Ten una vida social estable en compañía y con comunicación.


  • ¿QUÉ HAGO DOCTOR?

    Mi jefe es insoportable: NO PARES DE HALAGARTE
    Estoy en el paro: INSISTE EN LA BÚSQUEDA DE TRABAJO
    Soy poco agraciada: LA APARIENCIA ES RELATIVA
    Padezco una enfermedad: TODO SE PUEDE CURAR... O ALIVIAR
    Paso por un fracaso sentimental: LAS HERIDAS INTERNAS SE CURAN CON EL TIEMPO
    Sufro estrés: DATE DUCHAS DE AGUA CALIENTE
    Estoy deprimida: TOMA ANTIDEPRESIVOS
    Me siento aburrida: ‘CONÉCTATE’ A LA VIDA
    He perdido la esperanza: ACÉRCATE A VER UNA PUESTA DE SOL
    Me encuentro confundida: HABLA Y EXPRÉSATE



    • Textos: Ángeles López
    Foto: Ángeles López

    Comentarios de nuestros lectores
    PEPITA BENASQUE dice:

    “Desearia saber si tiene algun protocolo sobre prevencion en drogodependencias, gracias”

    Enviado el 2008-11-16 19:27:07
    PILAR DONAMARIA dice:

    “HOLA, ME GUSTARÍA SABER SI PROXIMAMENTE EL DR LUIS ROJAS MARCOS TIENE PREVISTO IMPARTIR ALGUNA CONFERENCIA EN PAMPLONA.
    GRACIAS”

    Enviado el 2008-09-18 18:54:11


    malaga dice:

    “esto es para mª luisa.
    mi hijo de 16 años tambien esta diagnosticado de tdha. esta en tratamiento farmacologíco por un profesional de málaga.
    Ahora tu hijo tiene 25. Me gustaria saber que es de tu hijo en su vida para que a mi me puedas ayudar con el mio: No sé si me expllico pero no sé como ayudarle para que cuando tenga 25 años sea algo en la vida. Me asusta un poco que caiga en drogas o en historias de esas por no saber ( a tiempo) manejar la situación.
    El psiquiatra que le lleva va bien con un tratamiento para la atencion, pero ¿que pasa con el trato que les da a sus propios compañeros? Es un chico muy poco sociable, todo le parece mal ¿no se si al tuyo tambien le paso lo mismo?
    No me extiendo mas con mis problemas de adolescente. Si puedes contestame. gracias”

    Enviado el 2008-04-21 19:27:10
    malaga dice:

    “esto es para mª luisa.
    mi hijo de 16 años tambien esta diagnosticado de tdha. esta en tratamiento farmacologíco por un profesional de málaga.
    Ahora tu hijo tiene 25. Me gustaria saber que es de tu hijo en su vida para que a mi me puedas ayudar con el mio: No sé si me expllico pero no sé como ayudarle para que cuando tenga 25 años sea algo en la vida. Me asusta un poco que caiga en drogas o en historias de esas por no saber ( a tiempo) manejar la situación.
    El psiquiatra que le lleva va bien con un tratamiento para la atencion, pero ¿que pasa con el trato que les da a sus propios compañeros? Es un chico muy poco sociable, todo le parece mal ¿no se si al tuyo tambien le paso lo mismo?
    No me extiendo mas con mis problemas de adolescente. Si puedes contestame. gracias”

    Enviado el 2008-04-21 19:27:07
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