Más deporte, menos Prozac

“El deporte siempre ha sido y será una parte fundamental de mi vida”, asegura esta profesora de educación física, que presume de tener un trabajo que le permite relajarse y mantenerse en forma.

¿Tu afición viene de lejos?

Con 3 años aprendí a montar en bicicleta, con 4 comencé con natación y a los 9, baloncesto. Me gustan todos los deportes, pero el que me entusiasma es el baloncesto. En su práctica busco fundamentalmente la diversión, pero también mantener mi forma física y compartir con mis compañeras triunfos y buenos momentos. Además del baloncesto, suelo aprovechar el verano para nadar. ¡Ah, también me encantaría aprender a jugar al tenis!

¿Qué te aporta el ejercicio?

Lo más importante es que me ayuda a desconectar de las preocupaciones y de los problemas diarios. Jugando al baloncesto me desfogo y libero estrés. Al cansarme físicamente, salgo más relajada del campo. También me aporta mucho anímicamente por la buena relación que mantengo con las demás compañeras del equipo.

¿Influye el baloncesto en tus relaciones con los demás?

Sí, muy positivamente. Gracias al deporte me he acostumbrado a compartir equipo, vestuario, comidas... Pasas mucho tiempo con otras personas y aprendes a ser uno más. Todo esto se refleja en el resto de los apartados de mi vida.

¿Qué dirías a la gente para impulsarles a hacer deporte?

Que practicar deporte no es sólo una cuestión de importancia física, sino también de enriquecimiento personal. Sirve para mejorar el estado de ánimo y reforzar las relaciones con los demás.

1: MÁS DEPORTE, MENOS PROZAC: Descubre cómo
2: MÁS DEPORTE, MENOS PROZAC: Solos o en compañía
3: MÁS DEPORTE, MENOS PROZAC: Pequeños retos
4: MÁS DEPORTE, MENOS PROZAC: ¿Qué ejercicio me ...
5: MÁS DEPORTE, MENOS PROZAC: Naira Rosado, 25 años: ...
6: MÁS DEPORTE, MENOS PROZAC: Mayte Climent, 29 ...