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Chica esperando a coger un vuelo con actitud miedosa
 

Me da pánico subir al avión



Los síntomas más comunes


Pon remedio a este temor y serás más libre


El miedo, una emoción que nace cuando nos vemos amenazados, nos acompaña de una u otra manera en nuestra vida... y muchos también vuelan con él. El simple hecho de coger un avión es para un alto porcentaje de personas un episodio desagradable, cargado de tensión. De hecho, Claudio Plá, psiquiatra y coordinador del equipo Poder Volar, asegura que el 25% de la población tiene algún grado de miedo a volar, aunque no todos se atreven a confesarlo.

El motivo es que muchos creen que en una sociedad de fuertes no queda bien desvelar las debilidades. “Conviene intentar despojarnos de esos prejuicios y normalizar el tema, somos personas. De lo contrario, nosotros mismos nos limitamos”. Además, según el psiquiatra, “nadie está exento de sensibilizarse respecto al avión. Todos pensamos alguna vez en la muerte, y el avión atrae ese tipo de pensamientos, porque la sensación de desprotección aumenta en el aire”.

Las estadísticas sitúan al avión como el medio más seguro, pero lo cierto es que cuando la razón y la imaginación entran en contacto esta última suele salir victoriosa. Así, muchas veces las fantasías nos dejan fuera de control, y lo mismo sucede con las reacciones de nuestro cuerpo. “En ocasiones días antes de emprender el viaje se puede sufrir nerviosismo, dolor de cabeza o lumbares, insomnio y pesadillas. También hay personas que revisan de forma meticulosa los periódicos en busca de catástrofes aéreas y, en casos extremos en los que existe aviofobia, aparece la ansiedad anticipatoria, un síntoma que sume al afectado en estados de angustia días antes del vuelo”.

Y mientras éste se produce, las reacciones más comunes son palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo, náuseas...




Textos: Nuria Álvarez
Foto: Nuria Álvarez

Comentarios de nuestros lectores
Siempre dice:

“Nada amiga, es todo psicologico, no te preocupes q es el transporte mas seguro,”

Enviado el 2007-12-30 02:28:32
coral dice:

“Hola buenos dias...he estado leyendo este tema y me ha gustado mucho.Soy una chica de 17 años de Las Palmas de GC ke le tiene panico al avión mas bien yo kreo k es fobia.ace 5 años mi primo c murio en un accidente de avion y a partir de ay me e kedado como marcada.suelo volar unas 6 veces en avion al año y kad vez ke lo ago es un suplicio para mi.nada mas eskuchar en el aeropuerto la salida de mi vuelo me pongo a llorar de una manera que no puedo controlar, me cuesta respirar y mi madre bvueno hce lo k puede para intentar calmarme. quisiera saber si en la isla de gran canaria ay algun curso para quitarme este miedo ya que vivo en una isla i el medio de tranporte para salir de ella es el avion.espero una respuesta xfavor.muchas gracias”

Enviado el 2007-08-07 16:41:32


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