No entiendes nada de lo que te digo

¿Se pueden ignorar los recuerdos negativos?

La memoria actúa según la hemos enseñado, por ello es muy importante desaprender aquello que ya no nos da buen resultado, que no es útil o que nos limita. Para ello, la única solución es realizar un ejercicio constante de vivir aquí y ahora.

¿Cuál es la equivocación más común que cometemos al comunicarnos?

Creer que un error es un problema. No existe la mala o la poca comunicación, pues hasta los silencios hablan por sí mismos. Otra cosa es que nosotros interpretemos todo como más se ajusta a nuestras presuposiciones. Esto sí genera malentendidos.

¿Qué podemos contestar a quienes habitualmente nos dicen lo que tenemos que hacer?

Sería algo así como: “Eres un buen amigo y me gusta tenerte cerca. Aprecio que quieras ayudarme, pero me disgusta que me digas qué debo hacer”. La clave es entender y transmitir que lo único que no funciona es una conducta, no la relación.

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