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No entiendes nada de lo que te digo
Xavier Guix, autor del libro ‘Ni me explico, ni me entiendes
Aprende a comunicarte
- Descubre la capacidad que tenemos de transmitir. Sienta a una persona frente a ti.y mientras ella cierra los ojos, observa y apunta todo lo que crees que está pasando por su cabeza. Compruébalo y verás hasta qué punto somos capaces de transmitir y captar emociones con nuestra sola presencia.
- Averigua lo que los demás perciben de ti. Aunque tengas las ideas claras, si al hablar te sientes insegura transmitirás inseguridad. Haz la prueba: pon la grabadora en marcha y lee cualquier cosa. Después, realiza el mismo ejercicio desnuda (al estar sin ropa te sientes insegura). Compara las dos grabaciones y descubrirás los diferentes matices que tienen. En la primera encontrarás al ‘yo protector’ y en la segunda al que hay que proteger.
- Cambia tus emociones con gestos. Cierra los ojos y pon cara de pena. Esfuérzate y acabarás llorando. Igual que una canción altera el estado de ánimo, asumir la expresión facial de una emoción provoca el mismo cambio: sonríe y serás más feliz.
Textos: Laura Gómez
Foto: Laura Gómez
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