Pánico a la prueba del biquini

Pero hay más. Cuidarte, focalizar tus virtudes, cultivar tu tranquilidad y relativizar a conciencia los modelos estéticos que se nos imponen desde la publicidad te ayudará a perder la vergüenza por no ser perfecta, a resituarte en ti misma, en tus posibilidades, en tu aspecto irrepetible.

“Hay que partir de la base de que cada persona es única y cultivar esa diferencia es cultivar nuestro atractivo. El sentido de la belleza varía, pero el atractivo es universal y permanente, está por encima de modelos estéticos y de la presión que ejercen sobre nosotros”, dice Rossy Martínez Burgos, periodista especializada en temas de belleza.

ENFOCA LA VIDA EN POSITIVO:

El atractivo que emana de una persona no sólo se desprende de las proporciones de su cara y de su cuerpo: también se expresa en sus movimientos, en su actitud, en lo que dice y hace, en su seguridad. Y lo que dice y hace tiene mucho que ver con lo que siente, con cómo se siente.

Es por eso que muchos expertos en belleza señalan como aliada de nuestro encanto la perspectiva vital que adoptemos, que ha de ser positiva, esperanzada, considerada con nuestro bienestar y con el de los que nos rodean y que puede manejar objetivos estéticos pero desde la salud.

“La tenacidad, la autodisciplina, el entusiasmo, huir de la culpa y de la uniformidad son claves psicológicas indispensables para mejorar nuestro aspecto. Hay que renegar de la culpa –por haber comido dulces, por habernos saltado un día de gimnasio...– porque nada que atenace nuestro comportamiento puede ser bueno: un corsé demasiado ajustado corta la circulación. Además, ¿culpa de qué? Tener mejor aspecto no debe ser una tortura sino un premio. La esperanza, el optimismo, la capacidad para aprender y para no dejarnos influir por las opiniones adversas contribuyen también a potenciar nuestro atractivo personal”, añade Martínez Burgos.

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