Aprende las técnicas más efectivas para ganar confianza y optimismo

Título: Cómo desarrollar tu autoestima
Autor:Nora Rodríguez
Editorial: Océano Ámbar
Páginas: 162
Precio: 10 €

Sinopsis.

La autoestima es el pilar en el que descansan el éxito, la felicidad e incluso la salud del cuerpo y la mente. Este libro de Nora Rodríguez recoge las técnicas más efectivas para ganar seguridad, confianza y optimismo, además de constituir una eficaz terapia para desactivar la ira, romper dependencias y construir un presente mucho más brillante.

Por qué lo recomendamos.

Para elevar la autoestima es fundamental conocerse bien, aceptarse como se es y trabajar los aspectos de la personalidad que limitan el crecimiento. Tú eres lo más importante del mundo y no podrás ayudar a los demás si antes no te echas una mano a ti misma.

La autora.

Nora Rodríguez nació en Buenos Aires (Argentina). Estudió Pedagogía y Filología. Trabajó como crítica literaria y posteriormente se especializó en temas de relaciones de pareja, padres e hijos. Autora de numerosos bestsellers, actualmente imparte cursos sobre maltrato y conflictos personales.

1: SI TE QUIERES... PUEDES: La solución para ...
2: APRENDE LAS CLAVES: Los prejuicios son ...
3: AFRONTAR SITUACIONES DE ESTRÉS: Es importante que ...
4: HÁBLATE CON BUENAS PALABRAS: Combate el optimismo
5: APRENDE LAS TÉCNICAS MÁS EFECTIVAS PARA GANAR ...