Veinte razones para disfrutar de la Navidad

17.Montar el belén o el árbol en pareja os unirá más. Esto es lo que afirma un equipo de psicólogos estadounidenses. Según estos expertos, el ritual de decorar la casa estrecha vínculos y puede reafirmar la conexión e intimidad entre la pareja.

18.Tienes la oportunidad de marcarte nuevas metas. Y de poner en marcha un plan para mejorar tu vida: dejar de fumar, adelgazar, hacer ejercicio, ser más tolerante, etc. Sabemos que la mayoría de estos cambios al final se quedan en el camino, pero los psicólogos opinan que es un buen ejercicio para nuestra salud mental, ya que nuestro cerebro se embarga de pensamientos positivos que nos transmiten optimismo y energía.

19.Aprovecha para comenzar el año con buen pie. Si queremos ser consecuentes, tras 18 puntos hablando de paz y felicidad, qué mejor manera de estrenar 2005 que haciendo el amor apasionadamente con tu pareja. Recuerda que, como decía Borges, “lo que hacemos el primer minuto del año, lo repetimos durante los 365 días restantes”. Tú verás lo que haces.

20.Y si llegada a este punto sigue sin convencerte la Navidad... Piensa que la Navidad también son vacaciones. Como a nadie le amarga un dulce, convierte esta época en la idónea para viajar o descansar. Aléjate del bullicio o tírate sobre el sofá a leer. Dicen los psiquiatras que vivir el estrés navideño en pequeñas dosis te mantiene activa y más viva.

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