Método Easyway

La inquietud viene de la duda. Si tras diseñar un plan de ataque y llevarlo a cabo, descubres que no tiene solución, acepta el hecho y no te obsesiones más por ello ni te castigues si se trata de algo pasado.

Allen Carr también explica que la sociedad nos ha acostumbrado a sentirnos avergonzados cada vez que no conseguimos entender algo. ¿Cuántas veces no te atreviste a levantar la mano para preguntar en clase? Grave error, pues la ignorancia es otra de las principales causas del estado de ansiedad. Esta situación nos hace sentir débiles y pensar que no somos capaces de controlar nuestra propia vida, cuando en realidad somos criaturas muy fuertes, tanto física como mentalmente.

La solución que el autor propone para contrarrestar la influencia de las conductas negativas es aceptar nuestras debilidades y miedos para convertirlos en elementos que nos favorezcan.

Conocerte mejor y ser consciente de tus limitaciones impedirá que te preocupes en vano y que conviertas tu existencia en una pesadilla. La propuesta más novedosa del método Easyway consiste en reconocer como beneficioso lo que consideramos nocivo. El miedo, por ejemplo, no es más que una forma natural de defendernos.

Además, el autor pone especial interés en demostrar que la ambición y las malas conductas atentan contra la inteligencia, puesto que sólo cuando nos guía el corazón podemos evitar preocuparnos de nuestros actos.

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