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CALAMARES CON SOJA
Ingredientes:

• 800 g de calamares frescos
• 1 puerro
• 1 cebolleta fresca
• 1 rama de apio
• 4 puñados de brotes de soja
• 1 zanahoria
• 1 diente de ajo
• 4 cucharadas de aceite
• Salsa de soja
• 1 cucharadita de sésamo tostado
• Sal y pimienta negra
Si no te gusta la soja, sustitúyela por salsa vinagreta.
 

CALAMARES CON SOJA



Clasificación: Gourmet Personas: 4
Calorías: 590 Precio (€): 10,80
Tiempo: 20-40 minutos Dificultad: media
Tipo: Plato principal


Lava por dentro y por fuera los calamares hasta dejarlos sin piel y córtalos.

Quita los extremos del puerro y pártelo en dos a lo largo; pela la cebolleta y córtala en aros finos; aprovecha también el tallo. Raspa la zanahoria y rállala.

En una sartén con aceite, dora el ajo entero y retira.

Añade los calamares y saltéalos hasta que suelten todo el agua y se doren. Sácalos con una espumadera a un plato y reserva.

Incorpora a la sartén el resto de los ingredientes, excepto los brotes de soja, y saltea durante 5 minutos con una pizca de sal. Añade la soja y los calamares y rehoga unos 10 minutos más.

Sazona con la salsa de soja y la pimienta negra al gusto.

En el momento de servir, espolvorea un poco de sésamo.

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