|
|||||||||||||
Ingredientes: Para la ensalada: • 8 langostinos • 50 g de canónigos • 50 g de escarola • 3 hojas de menta • 1/2 cebolla • 5 rábanos • 2 zanahorias • 50 ml de aceite de olivaPara el aliño: • 50 ml de zumo de limón • 10 g de coco rallado • 1 diente de ajo • 50 ml de aceite de oliva • Sal y pimienta
|
ENSALADA CON ALIÑO ASIÁTICO
Lava y escurre las verduras.
Corta la cebolla en juliana y el rábano en rodajas finas. Ralla la zanahoria y trocea la escarola, la menta y los canónigos. Mezcla todo en una ensaladera. Haz los langostinos por ambos lados en una plancha caliente. Deja que se enfríen y resérvalos. Vierte el zumo de limón sobre la plancha, pásalo a un recipiente y mézclalo con el coco rallado, el ajo machado, la sal y la pimienta. Incorpora el aceite poco a poco y remueve. Monta los platos con la ensalada y los langostinos. Riega con el aliño. |
||||||||||||
|
|||||||||||||
Otras recetas Light:ó ó ó 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 |
|||||||||||||
| |
|
|
|
|
|
| » Adelgazar |
| » Alimentación |
| » Ejercicio |
| » Estres |
| » Medicina |
| » Medicina Alternativa |
| » Salud Femenina |
| » Vida Sana |













