|
|||||||||||||
Ingredientes: • 600 g de cola de rape sin raspas • 3 ramitas de eneldo • 50 g de canónigos y lechugas variadas • 2 zanahorias • 1 dl de aceite de oliva virgen extra • Zumo de limón • Sal y pimienta
|
RAPE MARINADO AL ENELDO
Corta la cola de rape en filetes finos, ponlos en una bandeja, salpimenta y espolvorea con el eneldo muy picado.
Riega con el zumo de limón y cubre con el aceite de oliva. Tápalos con plástico para cocinar, aplástalos para que no se rompan y resérvalos en el frigorífico durante un día entero. Lava las lechugas y los canónigos, escurre y corta en juliana. Pica las zanahorias. Monta los platos con el pescado y las verduras y riega con el líquido sobrante de la maceración. |
||||||||||||
|
|||||||||||||
Otras recetas Light:ó ó ó 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 |
|||||||||||||
| |
|
|
|
|
|
| » Adelgazar |
| » Alimentación |
| » Ejercicio |
| » Estres |
| » Medicina |
| » Medicina Alternativa |
| » Salud Femenina |
| » Vida Sana |













