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SUPREMA DE MERLUZA
Ingredientes:

• 4 supremas de merluza
• Sal y pimientaPara la salsa:
• 1/2 kg de tomates maduros
• 1 calabacín
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 2 cucharadas de aceite
• 2 guindillas
• 1 dl de vino tinto
• 1 cucharada de azúcar
• Salvia, sal y pimienta
Una vez hecha la salsa, pásala por el chino para que la textura sea más fina pero sin dejar que se enfríe.
 

SUPREMA DE MERLUZA



Clasificación: Light Personas: 4
Calorías: 350 Precio (€): 5,10
Tiempo: 40-60 minutos Dificultad: media
Tipo: Plato principal


Lava y seca la merluza con papel de cocina. Salpimenta y reserva en la nevera.

Pela las verduras. Despepita y trocea los tomates, corta en dados el calabacín y pica la cebolla y los ajos.

Estofa las verduras en una sartén con dos cucharadas de aceite, salpiméntalas y agrega el azúcar, la salvia picada y las guindillas.

Cuando estén tiernas, rocía con el vino, espera a que reduzca el líquido y retira la sartén del fuego. Reserva caliente.

Por otra parte, calienta una plancha y pasa de una en una las supremas de pescado.

Sirve en platos calientes con la salsa picante y unas hojas de salvia.

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