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TRIGO CON CALABACINES
Ingredientes:

• 200 g de trigo sarraceno
• 2 calabacines
• 1 cebolla
• 1 diente de ajo
• 25 g de hojas de albahaca
• 1 dl de aceite de oliva
• 20 g de mantequilla
• Sal y pimienta negra
Para que te sea más cómodo, puedes sustituir el trigo sarraceno por arroz integral. El sabor será el mismo.
 

TRIGO CON CALABACINES



Clasificación: Capricho Personas: 4
Calorías: 470 Precio (€): 3,75
Tiempo: más de 60 minutos Dificultad: media
Tipo: Plato principal


Pon el trigo a remojo varias horas antes de utilizarlo. Cuécelo en un cazo cubierto de agua con una pizca de sal y retíralo del fuego cuando esté tierno.

Pela y pica la cebolla. Rehógala con mantequilla en una cacerola.

Pela y corta en rodajas los calabacines y añádelos al rehogado. Salpimenta y saltea durante 10 minutos.

Pela el ajo y machácalo con las hojas de albahaca.

Incorpora el aceite poco a poco hasta conseguir que la salsa ligue.

Agrega el trigo y añádelo a la cacerola con las verduras. Aparta del fuego y deja que repose.

Sirve en cuencos con hojas de albahaca.

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