Ritmos latinos

Bailar salsa, merengue, mambo, samba...es un buen ejercicio cardiovascular y de resistencia aeróbica que quema muchas calorías (unas 400 la hora, según el ritmo que se marque). También estimula enérgicamente el sistema inmunológico, siempre que no produzca agotamiento.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS:

Previene y combate la depresión, además de liberar energías negativas. Y como se suele bailar en pareja, mejora la coordinación.

DÓNDE PRACTICARLO:

Barcelona: OpenDance. Tel. 93 410 33 33.

Madrid: Círculo de baile. Tel. 91 308 16 26.

1: DANZATERAPIA: Danza oriental: Contra el dolor de ...
2: RITMOS LATINOS: Aumentan tus defensas
3: FLAMENCO: Alivia el dolor de espalda
4: BAILES INDIOS: Mejoran la vista