Flamenco

El flamenco aumenta la temperatura corporal y gracias a él el sistema inmunológico se fortalece. También trabaja el sistema nervioso, ya que el zapateado es una especie de digitopuntura. Fortalece los músculos paraespinales (paralelos a la columna), con lo que se corrige la mala postura corporal y, por tanto, combate dolores de espalda y escoliosis. Pero, cuidado, no está indicado si tienes problemas de varices o dolores de tobillos y rodillas. Consulta la práctica de este baile al ginecólogo si estás embarazada.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS:

Sus movimientos enérgicos liberan tensiones y estrés, y permiten expresar muchas emociones. Ayuda a superar depresiones.

DÓNDE PRACTICARLO:

Madrid: centro Amor de Dios. Tel. 91 360 04 34. www.amordedios.com

Sevilla: Clamor. Tel. 95 543 26 73. http://club.telepolis.com/academiaclamor

1: DANZATERAPIA: Danza oriental: Contra el dolor de ...
2: RITMOS LATINOS: Aumentan tus defensas
3: FLAMENCO: Alivia el dolor de espalda
4: BAILES INDIOS: Mejoran la vista