Sin pasar hambre

INFUSIONES: si te va lo natural

- Si te apasiona el dulce. Controla la ansiedad con una infusión de garcinia cambogia, cromo, guaraná y mucus, que encontrarás en herbolarios. Tómala antes del desayuno, comida y cena.

- Si no puedes pasar de la cervecita diaria. Toma una infusión de apio, guaraná, abedul, pilosilla, vara de oro y cola de caballo. Mejor, una a media mañana y otra a media tarde.

- Si no resistes picar entre horas. Una infusión al día de rosa, alcachofa, albahaca, cilantro y glucomanano.

PASTILLAS: cuando cuesta la disciplina

- Esbelcao. Tienes que tomar una pastilla antes del desayuno y otra antes de la comida. Además de reducir la sensación de hambre, gracias al extracto de té que contienen, tu intestino absorberá menos grasa de los alimentos.

- Fibraslim. Es un probiótico ideal si tu problema de gordura se te acumula, sobre todo, en la tripa. Has de tomar los comprimidos con mucha agua y, además de quitarte el hambre, conseguirán que la tripilla se te deshinche.

- Elifexir. El glucomanano y el extracto de té verde que tiene hacen que pases menos hambre entre comida y comida.

AROMATERAPIA: para las nerviosas

Esencias florales, sales, ambientadores… Pueden ayudar a disminuir tu adicción a la comida. Éstos son los consejos del doctor Juan José Rodrigáñez, experto en homeopatía y técnicas naturistas.

- Esencias marinas del pacífico: provienen del agua salada y tienen un efecto saciante. Puedes tomarlas por vía oral o disolverlas en el agua de baño. Prueba el alga de palmera.

- Aroma de trébol rojo: equilibra el ambiente y disminuye la ansiedad por la comida.

- Aroma de eneldo, albaricoque y aloe vera: una habitación aromatizada con su perfume reducirá tu apetito.

1: ESPECIAL ADELGAZAR: Dieta exprés: 4 kilos en 7 ...
2: DIETA ANTIGRASA: 8 kilos en 1 mes
3: SIN PASAR HAMBRE: Controla la ansiedad