Pregunta a...nuestro equipo de expertas

Estoy delgada, pero creo que eso lo consigo porque soy muy estricta conmigo misma a la hora de comer. ¿Tendré principios de anorexia?Mónica, 22 años
No te preocupes, lo más seguro es que tengas mucha fuerza de voluntad y un miedo terrible a engordar. ¿Tu dieta es equilibrada, comes de todo un poco y no te saltas las comidas? Si es así, no tienes por qué obsesionarte. Los síntomas de la anorexia son muchos (hacer dieta continuamente, practicar mucho ejercicio, no tener el período…); si crees que tienes alguno de ellos o simplemente estás preocupada, consúltalo con un profesional, pero no te inquietes porque cuidar la alimentación no significa tener anorexia.

Tengo un hermano de 18 años que come muchísimo. Está delgado, pero me da miedo que se le vaya haciendo el estómago grande y se ponga gordo, como están todos los hombres de la familia. ¿Debo preocuparme? Almudena, 33 años
Tu hermano está en la edad en que los chicos se convierten en una aspiradora de comida. Si está delgado, lo que ocurre es que come porque lo necesita, porque realiza mucha actividad física o intelectual. Ten en cuenta que justo ahora se encuentra en el momento de su vida en que, teóricamente, necesita más calorías que nunca. Lo más probable es que, a medida que necesite menos, coma menos.
Tú sólo controla que lo que tome sea equilibrado y no sólo alimentos basura, algo que a los chicos de esta edad les encanta. Aconséjale también que no se dé atracones para evitar la distensión del estómago, ya que éste es una especie de bolsa que, cuanto más contenido tiene, más se dilata. Desde luego, sería mejor que tomara los mismos alimentos en más número de comidas.

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