¿Quién teme al invierno?

El fin de semana pasado mi marido me ‘sorprendió’ con una escapada romántica: casa rural con chimenea en las nevadas montañas del Pirineo. Todo hubiera sido perfecto si hubiese podido mover los pies (me salieron sabañones al primer día) y si las calenturas en los labios y el lagrimeo me hubiesen dejado hablar algo con él”, cuenta Ana, una lectora urbanita que se expuso sin más a los rigores del invierno.
¿Qué tiene el invierno para que nos salgan estas ‘pupas’ del frío? Cuando la exposición a las bajas temperaturas es prolongada, el organismo, de forma automática, protege sus órganos vitales (el corazón, el hígado, la circulación...). La forma que tiene nuestro cuerpo de cuidar sus zonas más importantes es estrechar los vasos sanguíneos de los lugares más expuestos al frío (los dedos de manos y pies, orejas, nariz, boca...) y, como resultado de esta autoprotección, sufrimos las famosas pupas del invierno. Si quieres librarte este año toma las siguientes medidas:

CALENTURAS: SÓLO CREMAS ESPECÍFICAS

“El frío, igual que el calor, propicia la aparición de estos herpes labiales, llamados calenturas, que son producidos por un virus”, explica Eduardo López Bran, jefe de Dermatología del Clínico San Carlos (Madrid). Suelen aparecer en personas que tienen tendencia a sufrirlas o que están bajas de defensas. No esperes a que salgan; lo mejor es “tratarlas en cuanto notes una rojez o una ligera irritación en la zona”, explica el médico. ¿Cómo hacerlo? “Aplícate cremas específicas –de venta en farmacia– cada cuatro horas”.

FRUTA Y VERDURA CONTRA LOS SABAÑONES

Se trata de una inflamación de la piel en las zonas expuestas al frío y a la humedad. Su aspecto es el de una o varias manchas rojizas, simétricas e inflamadas.
Suelen aparecen en los pies, manos y orejas de los niños cuando juegan al aire libre a bajas temperaturas. También los fines de semana que vas al pueblo durante el invierno o si eres forofa del esquí, la bicicleta y el montañismo.
Para evitarlos, prescinde de los alimentos fríos y toma vitaminas A y E (contenidas en frutas y verduras). No fumes, pues los agrava, e hidrata la piel a menudo. Si ya han aparecido no te rasques. Lo mejor para quitarlos es usar con frecuencia cremas hidratantes y antiinflamatorias.

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